2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
“नियमित वर्ग पहेली और संख्या पहेलियाँ तेज दिमाग से जुड़ी हैं बाद के जीवन में,” एक मई 2019 विज्ञान दैनिक शीर्षक घोषणा करता है। एक्सेटर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के अनुसार, बड़े वयस्कों ने जो नियमित रूप से शब्द और संख्या पहेली करते थे, उनकी मानसिक तीक्ष्णता में वृद्धि हुई थी।
क्या सुडोकू मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में सुधार करता है?
सुडोकू एक बेहतरीन गेम है स्मृति में सुधार करने में मदद करने के लिए। … बहुत सारी ऑनलाइन सुडोकू दैनिक पहेलियाँ समयबद्ध हैं, जो मदद भी करती हैं। जब आपको यह याद रखना होता है कि किसी निश्चित समय में कुछ कैसे करना है, तो यह आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। यह लगभग एक मेमोरी मैच गेम की तरह काम करता है।
पहेली पहेली दिमाग के लिए क्या करती है?
अनुसंधान से पता चलता है कि नियमित रूप से क्रॉसवर्ड पजल करना एक वांछित कार्य पर ध्यान केंद्रित करने की आपकी क्षमता में सुधार कर सकता है और आपके कार्यकारी कार्य और कार्यशील स्मृति में सुधार कर सकता है। ये सभी कौशल रोज़मर्रा की ज़िंदगी की चुनौतियों को सफलतापूर्वक नेविगेट करने और यथासंभव लंबे समय तक स्वतंत्र रहने की क्षमता में सुधार करते हैं।
क्या क्रॉसवर्ड आपके दिमाग के लिए अच्छे हैं?
ब्रेन फैक्ट: क्रॉसवर्ड मजेदार हैं और शब्दों को खोजने की आपकी क्षमता में सुधार कर सकते हैं, लेकिन वे आपके मस्तिष्क की समग्र संज्ञान या स्मृति में मदद नहीं करते हैं। … तो क्रॉसवर्ड करने से आपको शब्द खोज में बेहतर होने में मदद मिल सकती है, लेकिन यह आपके मस्तिष्क को उनके सकारात्मक लाभों का कुल योग है।
क्या पहेलियाँ आपके दिमाग को स्वस्थ रखती हैं?
एक पहेली करने से मस्तिष्क की कोशिकाओं के बीच संबंध मजबूत होते हैं, सुधरता हैमानसिक गति और अल्पकालिक स्मृति में सुधार करने का एक विशेष रूप से प्रभावी तरीका है। आरा पहेलियाँ आपके दृश्य-स्थानिक तर्क को बेहतर बनाती हैं। … आरा पहेलियाँ एक महान ध्यान उपकरण और तनाव निवारक हैं।
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