2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
दिवंगत स्वामी कुवलयनन्द कहते हैं कि आठ प्राणायाम हैं: उज्जयी, कपालभाति, भस्त्रिका, सूर्य भेदन, सीताली, भ्रामरी, मर्चचा और प्लाविनी। कुवलयानंद सीतकारी पर कोई ध्यान नहीं देते हैं और इसके बजाय कपालभाती, षट कर्मों में से एक, छह शास्त्रीय सफाईकर्ता शामिल हैं।
घेरंदा संहिता में प्राणायाम क्या है?
प्राणायाम का उद्देश्य जागरूकता से अपनी सांसों को नियंत्रित करना है ताकि मन विकर्षणों से मुक्त हो। अपने मन को नियंत्रित करना कठिन है; इसलिए प्राणायाम व्यक्ति को पहले सांस को नियंत्रित करने में सक्षम बनाता है, उसके बाद चल रहे सभी अप्रासंगिक विचारों को नियंत्रित करने और दैनिक दिनचर्या में उपद्रव पैदा करने में मदद करता है।
हठ योग में कितने प्रकार के प्राणायाम हैं?
हठ योग प्राणायाम के 8 प्रकार के बारे में भी बताता है जो तन और मन को स्वस्थ बनाएगा। पांच प्रकार के प्राण शरीर में विभिन्न प्राणिक गतिविधियों के लिए जिम्मेदार हैं, वे हैं प्राण, अपान, व्यान, उदान और समाना। इनमें से प्राण और अपान सबसे महत्वपूर्ण हैं।
हठप्रदीपिका में कितने प्रकार के प्राणायाम हैं?
कुंभक के विभिन्न प्रकार।
कुंभक आठ प्रकार के होते हैं, जैसे, सूर्य भेदन, उज्जयी, सीतकारी, सीताली, भस्त्रिका, भ्रामरी, मुर्छा, और प्लाविनी। 45.
घेरंडा संहिता में समाधि कितने प्रकार की होती है?
इसे समाधि कहते हैं। घेरांड संहिता (शष्ठोपदेश) में, ऋषि घेरंडा ने उन्हें निर्देश दिया हैशिष्य चंदकपाली, वह ध्यान तीन प्रकार का है: स्थुला, ज्योतिर्मय और सूक्ष्म।
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