जुगलिंग पैर, टखने, घुटने और पैरों को मजबूत करता है और संतुलन, समय, महसूस और स्पर्श के साथ-साथ गेंद के साथ आत्मविश्वास और आत्मीयता में सुधार करता है।सॉकर/टेनिस (ऐसा करने के लिए आपको एक अच्छा बाजीगर होने की आवश्यकता है और बदले में यह आपको एक बेहतर बाजीगर बना देगा।
करतब दिखाने का उद्देश्य क्या है?
जुगलिंग हाथ से आँख के समन्वय का निर्माण करता है जिससे प्रतिक्रिया समय, सजगता, स्थानिक जागरूकता, रणनीतिक सोच और एकाग्रता में सुधार होता है। यह आत्मविश्वास के साथ-साथ एथलेटिक क्षमता में सुधार करने में मदद करता है। यह हो सकता है, अगर करतब दिखाने के शौकीनों की मानें, तो पढ़ने के कौशल को भी बढ़ावा दें।
सॉकर बॉल को जॉगिंग करने से कौन सी मांसपेशियां काम करती हैं?
जुगलिंग आपका कोर काम करता है और आपके पैरों को टोन करता है आपके निचले शरीर को संतुलन बनाए रखने की आवश्यकता होती है जबकि आपकी बाहें काम कर रही होती हैं। जब आप फिटनेस के लिए हथकंडा लगाते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी मुख्य मांसपेशियों को संलग्न करें और अपने निचले शरीर को एक ही स्थान पर लगाएं।
क्या सॉकर बॉल की बाजीगरी करना एक हुनर है?
यह एक ऐसा कौशल है जिसे विकसित होने में अधिकांश खिलाड़ी समय लेते हैं। अच्छी खबर यह है कि वे अच्छे बाजीगर बनकरगेंद पर अच्छे स्पर्श करने की क्षमता में सुधार कर सकते हैं। जैसे ही आप खेलते हैं, आपको अक्सर कुछ अच्छे स्पर्श करने की आवश्यकता होगी लेकिन यह मुश्किल साबित हो सकता है।
फुटबॉल की बाजीगरी का विश्व रिकॉर्ड क्या है?
एक घंटे (पुरुष) में फुटबॉल (सॉकर बॉल) की बाजीगरी में तय की गई सबसे दूर की दूरी 7.20 किमी (4.47 मील) है और इसे थॉमस रुइज़ (यूएसए) ने सेलाइन में हासिल किया था।,मिशिगन, यूएसए, 30 अगस्त 2020 को।
