2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
आपके सूँघने का उपचार कारण के आधार पर अलग-अलग होगा। यदि आपको सर्दी है, तो वायरस आमतौर पर एक सप्ताह से 10 दिनों में अपना पाठ्यक्रम चलाएगा। आपकी सूंघ भी उस समय में साफ हो जानी चाहिए। यदि आपको अधिक आरामदेह बनाने के लिए सूँघने के प्रबंधन में सहायता की आवश्यकता है, तो सर्दी के लक्षणों के उपचार के लिए कई प्रकार की ओटीसी दवाएं हैं।
आप कैसे सूंघते हैं?
निम्न घरेलू उपचारों के बारे में जानने के लिए देखें कि क्या आपके और आपकी बहती नाक के लिए कोई कारगर है।
- खूब सारे तरल पदार्थ पिएं। बहती नाक से निपटने के दौरान तरल पदार्थ पीना और हाइड्रेटेड रहना मददगार हो सकता है यदि आपको नाक बंद होने के लक्षण भी हैं। …
- गर्म चाय। …
- चेहरे की भाप। …
- गर्म स्नान। …
- नेति बर्तन। …
- मसालेदार भोजन करना। …
- कैप्साइसिन।
क्या सूंघना अपने आप दूर हो सकता है?
एक बहती नाक आमतौर पर अपने आप चली जाएगी। हालांकि, एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से संपर्क किया जाना चाहिए यदि: लक्षण 10 दिनों से अधिक समय तक बने रहें और कोई सुधार न हो। लक्षण गंभीर या असामान्य हैं।
बहती नाक आमतौर पर कितने समय तक चलती है?
शिखर: नाक बहना या बंद होना, खांसी, छींक आना और निम्न श्रेणी का बुखार कुछ दिनों से लेकर पूरे सप्ताह तक कहीं भी रह सकता है। देर से चरण: थकान, खांसी, और भीड़ या बहती नाक सर्दी के देर से चरण के लक्षण हैं जो आमतौर पर आठ से 10 दिनों के आसपास होते हैं।
मैं जल्द से जल्द सर्दी-जुकाम से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
सर्दी के उपाय जोकाम
- हाइड्रेटेड रहें। शहद के साथ पानी, जूस, साफ शोरबा या गर्म नींबू पानी जमाव को कम करने में मदद करता है और निर्जलीकरण को रोकता है। …
- आराम। आपके शरीर को ठीक होने के लिए आराम की जरूरत है।
- गले की खराश को शांत करें। …
- मुकाबला का मुकाबला। …
- दर्द दूर करें। …
- गर्म तरल पदार्थ पीएं। …
- शहद ट्राई करें। …
- हवा में नमी डालें।
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