2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
प्रश्न: क्या बड़बेरी सच में काम करती है? उ: यह स्पष्ट नहीं है। समर्थकों का मानना है कि बल्डबेरी-आधारित चाय, लोज़ेंग और पूरक आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं जो शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा देते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बल्डबेरी सर्दी और फ्लू की अवधि और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
क्या बड़बेरी वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है?
एल्डरबेरी COVID-19 को रोकने के लिए सिद्ध नहीं हुई है कुछ ने कैंसर, अवसाद और एचआईवी/एड्स के प्रभावों को कम करने में मदद करने के लिए बल्डबेरी उत्पादों पर भी भरोसा किया है. जबकि लोगों को यह विश्वास दिलाया गया है कि बड़बेरी COVID-19 को रोक सकता है, किसी भी प्रकाशित शोध अध्ययन ने COVID-19 के लिए बड़बेरी के उपयोग का मूल्यांकन नहीं किया है।
क्या बड़बेरी वास्तव में फ्लू के लिए काम करती है?
अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एक अच्छी गुणवत्ता वाला बड़बेरी का अर्क उत्पाद फ्लू से जुड़े लक्षणों की अवधि और गंभीरता को कम करने में काफी प्रभावी हो सकता है यदि इसेके पहले 24 घंटों के भीतर लिया जाए। लक्षण,”ग्रीनफील्ड ने कहा।
बड़बेरी को काम करना शुरू करने में कितना समय लगता है?
सीमित अध्ययनों में पाया गया है कि बड़बेरी बुखार, सिरदर्द, गले में खराश, थकान, खांसी और शरीर में दर्द जैसे फ्लू के लक्षणों को कम करता है। लक्षण शुरू होने के 24 से 48 घंटों के भीतर शुरू होने पर लाभ सबसे बड़ा प्रतीत होता है। एक अध्ययन में पाया गया कि बल्डबेरी फ्लू के लक्षणों की अवधि को 50% से अधिक कम कर सकता है।
अगर आप पहले से ही बीमार हैं तो क्या बड़बेरी मदद करती है?
प्रश्न:क्या बड़बेरी वास्तव में काम करती है? उ: यह स्पष्ट नहीं है। समर्थकों का मानना है कि बल्डबेरी-आधारित चाय, लोज़ेंग और पूरक आवश्यक एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं जो शरीर की प्राकृतिक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को बढ़ावा देते हैं। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बल्डबेरी सर्दी और फ्लू की अवधि और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है।
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