2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
हार्मोनल असंतुलन महिलाओं में बांझपन का प्रमुख कारण है, लेकिन अक्सर जीवनशैली में बदलाव और दवाओं से इसका इलाज किया जा सकता है। हार्मोनल असंतुलन भी पुरुषों में बांझपन का कारण बन सकता है, लेकिन पुरुषों में यह महिलाओं की तुलना में कम आम बांझपन कारक है।
क्या हार्मोनल असंतुलन वाला व्यक्ति गर्भवती हो सकता है?
फर्टिलिटी संबंधी हार्मोनल असंतुलन के दो सबसे आम कारण थेयरॉइड डिसफंक्शन और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) हैं। कोई भी स्थिति चिकित्सा हस्तक्षेप के बिना गर्भवती प्राप्त करना और रहना अधिक कठिन बना सकती है।
गर्भवती होने के लिए मैं अपने हार्मोन को कैसे संतुलित कर सकती हूं?
व्यायाम और नींद संतुलित जीवन शैली के महत्वपूर्ण अंग हैं। इसके अलावा, अनुसंधान का एक बड़ा निकाय इंगित करता है कि एक्यूपंक्चर हार्मोन को संतुलित करने और प्रजनन क्षमता को बढ़ावा देने में एक शक्तिशाली साधन हो सकता है।
हार्मोनल असंतुलन को कैसे ठीक करें?
12 प्राकृतिक तरीके आपके हार्मोन को संतुलित करने के लिए
- हर भोजन में पर्याप्त प्रोटीन खाएं। पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का सेवन बेहद जरूरी है। …
- नियमित व्यायाम में शामिल हों। …
- चीनी और रिफाइंड कार्ब्स से बचें। …
- तनाव को प्रबंधित करना सीखें। …
- स्वस्थ वसा का सेवन करें। …
- ज्यादा खाने और कम खाने से बचें। …
- ग्रीन टी पिएं। …
- अक्सर वसायुक्त मछली खाएं।
कौन से हार्मोन बांझपन का कारण बन सकते हैं?
कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) – यहहार्मोन सीधे प्रजनन क्षमता से जुड़ा हुआ है, क्योंकि इसका मुख्य कार्य मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और अंडाशय में अंडे के उत्पादन को प्रेरित करने में मदद करना है।
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