हालांकि कब्ज लेवेटर एनी सिंड्रोम की पहचान नहीं है और रोगियों में मल की आवृत्ति सामान्य सीमा के भीतर थी, फिर भी उन रोगियों में मल की आवृत्ति में काफी वृद्धि हुई, जिन्होंने मलाशय के दर्द से पर्याप्त राहत की सूचना दी थी इलाज के बाद।
क्या पैल्विक फ्लोर डिसफंक्शन के कारण आंत्र समस्या हो सकती है?
पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन आपको अपनी मांसपेशियों को आराम देने के बजाय उन्हें सिकोड़ने के लिए मजबूर करता है। परिणामस्वरूप, आपको मल त्याग करने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो पेल्विक फ्लोर की शिथिलता असुविधा, लंबे समय तक बृहदान्त्र क्षति, या संक्रमण का कारण बन सकती है।
लेवेटर एनी सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?
लेवेटर एनी सिंड्रोम के लक्षणों में भी शामिल हैं:
- पैल्विक दर्द।
- गुदा दर्द या गुदा दर्द, खासकर बैठने या मल त्याग के दौरान।
- मलाशय या पेरिनियल क्षेत्र में जलन।
- पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों में रुक-रुक कर ऐंठन।
- टेनेसमस, अधूरे शौच का अहसास।
क्या पेल्विक फ्लोर तंग होने से कब्ज हो सकता है?
यदि मलाशय में पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां बहुत तंग हैं और आराम करने में असमर्थ हैं, तो मल का निकलना मुश्किल हो जाता है। इससे मल त्याग के दौरान तनाव हो सकता है जिससे मांसपेशियां और भी कस जाती हैं।
कब्ज के लिए आप पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को कैसे आराम देते हैं?
धीरे-धीरे कस कर पेल्विक को ऊपर खींचेंफर्श की मांसपेशियां, पीछे से सामने की ओर जितना हो सके उतना सख्त, यह एक धीमी गति से ऊपर की ओर खींच है। जब तक आप कर सकते हैं तब तक निचोड़ें (10 सेकंड तक) और फिर मांसपेशियों को आराम दें। एक और पुल-अप करने से पहले 3 या 4 सेकंड के लिए आराम करें।
