यद्यपि भौतिक चिकित्सा एवस्कुलर नेक्रोसिस का इलाज नहीं कर सकती, यह रोग की प्रगति को धीमा कर सकती है और संबंधित दर्द को कम कर सकती है। यह सुझाव दिया जाता है कि स्टेज 1 और 2 ऑस्टियोनेक्रोसिस वाले मरीज़ भौतिक चिकित्सा कार्यक्रम से लाभान्वित हो सकते हैं।
क्या व्यायाम एवस्कुलर नेक्रोसिस में मदद करता है?
व्यायाम या शारीरिक गतिविधि जिसमें कूल्हे के जोड़ के माध्यम से वजन बढ़ाना शामिल है, की सिफारिश की जाती है, खासकर उन लोगों के लिए जो AVN के अधिक उन्नत चरणों में हैं। हाइड्रोथेरेपी, अपने गर्म और उत्साही गुणों के साथ क्षेत्र को राहत प्रदान कर सकती है और साथ ही गति की बेहतर सीमा (आंदोलन) (2)।
क्या एवस्कुलर नेक्रोसिस बेहतर हो सकता है?
हड्डी का पूरा हिस्सा जो रक्त की आपूर्ति में कमी के कारण नेक्रोटिक हो गया है, हटा दिया जाता है, और इसलिए कुल हिप रिप्लेसमेंट एवस्कुलर नेक्रोसिस का अंतिम इलाज है।
एवस्कुलर नेक्रोसिस के लिए कौन से व्यायाम अच्छे हैं?
ऐसे व्यायाम जो खड़े रहने के दौरान मांसपेशियों को काम करते हैं, दैनिक गतिविधियों जैसे चलना और सीढ़ियां चढ़ना में मदद करते हैं, हालांकि वे कूल्हे के जोड़ के माध्यम से सबसे अधिक तनाव भी डालते हैं। इस कारण से बैठने या लेटने के अन्य व्यायाम भी निर्धारित किए जा सकते हैं।
आप एवस्कुलर नेक्रोसिस को कैसे उलटते हैं?
विकल्पों में शामिल हैं:
- कोर डीकंप्रेसन। सर्जन आपकी हड्डी की भीतरी परत के हिस्से को हटा देता है। …
- हड्डी प्रत्यारोपण(घूस)। यह प्रक्रिया एवस्कुलर नेक्रोसिस से प्रभावित हड्डी के क्षेत्र को मजबूत करने में मदद कर सकती है। …
- हड्डी का आकार बदलना (ऑस्टियोटॉमी)। …
- संयुक्त प्रतिस्थापन। …
- पुनर्योजी चिकित्सा उपचार।
