2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
बैकसाइड मैकेनिक्स - स्प्रिंटिंग के दौरान रियर लेग और पेल्विस का उचित संरेखण, जिसमें एंकल प्लांटारफ्लेक्सियन, नी एक्सटेंशन, हिप एक्सटेंशन और न्यूट्रल पेल्विस। शामिल हैं।
फ्रंट साइड मैकेनिक्स स्प्रिंटिंग क्या है?
स्प्रिंटिंग को फ्रंट साइड मैकेनिक्स में तोड़ा जा सकता है; सब कुछ होता है जब आप पैर आगे लाते हैं और जमीन पर वार करने की तैयारी करते हैं। और बैकसाइड यांत्रिकी; सब कुछ जहां हम पैर को वापस जमीन में धकेल रहे हैं और ट्रिपल-एक्सटेंशन बना रहे हैं।
स्प्रिंटिंग में उचित फ्रंट साइड मैकेनिक्स क्यों महत्वपूर्ण हैं?
फ्रंटसाइड मैकेनिक्स - स्प्रिंटिंग के दौरान लेड लेग और पेल्विस का उचित अलाइनमेंट, जिसमें एंकल डॉर्सिफ्लेक्सियन, नी फ्लेक्सियन, हिप फ्लेक्सियन और न्यूट्रल पेल्विस शामिल हैं। … बेहतर फ्रंटसाइड मैकेनिक्स बेहतर स्थिरता, कम ब्रेकिंग फोर्स, और आगे बढ़ने वाले बलों में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है।
एसएक्यू प्रशिक्षण के दौरान जमीन से टकराने पर पैर और टखने के परिसर की स्थिति क्या होती है?
ए. पैर और टखना जमीन से टकराते समय एक प्लांटरफ्लेक्स्ड स्थिति में सीधे आगे की ओर इशारा करना चाहिए।
एक उदाहरण को संतुलित करने के लिए मल्टीप्लानर स्टेप अप क्या है?
एक उदाहरण को संतुलित करने के लिए मल्टीप्लानर स्टेप-अप क्या है? -संतुलन-शक्ति अभ्यास।
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यह प्रक्रिया आसियान के पांच मूल सदस्यों के साथ शुरू हुई, जिन्होंने 1967 में बैंकॉक घोषणा पर हस्ताक्षर करके एसोसिएशन की स्थापना की। तब से, 1999 में कंबोडिया के विलय के साथ आसियान की सदस्यता दस हो गई है। वर्तमान में, दो राज्य हैं आसियान में प्रवेश की मांग:
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