2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
क्या नॉट्रोपिक्स काम करते हैं? कुछ छोटे अध्ययनों से पता चलता है कि कुछ नॉट्रोपिक पूरक मस्तिष्क को प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन बड़े, नियंत्रित अध्ययनों से यह दिखाने के लिए सबूतों की कमी है कि इनमें से कुछ पूरक लगातार काम करते हैं और पूरी तरह से सुरक्षित हैं।
सबसे प्रभावी नॉट्रोपिक क्या है?
2021 के शीर्ष 5 सर्वश्रेष्ठ नूट्रोपिक पूरक
- माइंड लैब प्रो: समग्र रूप से सर्वश्रेष्ठ नॉट्रोपिक पूरक।
- परफॉर्मेंस लैब माइंड: मानसिक ऊर्जा और मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ।
- Noocube: स्मृति और सीखने के लिए सर्वश्रेष्ठ नॉट्रोपिक।
- हंटर फोकस: फोकस और उत्पादकता के लिए सर्वश्रेष्ठ।
- ब्रेन पिल: उद्यमियों के लिए सर्वश्रेष्ठ नॉट्रोपिक।
क्या नॉट्रोपिक्स आपके लिए खराब हैं?
नोट्रोपिक्स का दुरुपयोग-कोई भी पदार्थ जो संज्ञानात्मक प्रदर्शन को बदल सकता है, सुधार सकता है या बढ़ा सकता है, मुख्य रूप से कुछ न्यूरोट्रांसमीटर के उत्तेजना या निषेध के माध्यम से-संभावित रूप से मानव मस्तिष्क के लिए खतरनाक और हानिकारक हो सकता है, और मानसिक या मादक द्रव्यों के सेवन के इतिहास वाले कुछ व्यक्ति विकार … हो सकते हैं
क्या नॉट्रोपिक्स नशे की लत हैं?
क्या Nootropics नशे की लत हैं? हां, कुछ नॉट्रोपिक्स नशे की लत हैं। क्योंकि व्यक्ति नॉट्रोपिक्स के प्रति सहिष्णुता विकसित कर सकते हैं, इन दवाओं पर सामान्य रूप से कार्य करने के लिए व्यसन या निर्भरता की संभावना है।
सबसे अच्छा संज्ञानात्मक बढ़ाने वाला क्या है?
मस्तिष्क शक्ति को बढ़ावा देने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ नुट्रोपिक की खुराक
- मछली का तेल। मछली का तेलपूरक डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए) और ईकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए), दो प्रकार के ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत हैं। …
- रेस्वेराट्रोल। …
- क्रिएटिन। …
- कैफीन। …
- फॉस्फेटिडिलसेरिन। …
- एसिटिल-एल-कार्निटाइन। …
- जिन्कगो बिलोबा। …
- बकोपा मोननेरी।
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