ये उनके खोल में मूंगफली के प्राकृतिक रूप हैं, जो मूंगफली को एक अद्भुत भुना हुआ स्वाद और क्रंच देते हुए धीरे से ओवन में भुना हुआ होता है। बिना किसी अतिरिक्त तेल, नमक या किसी भी कृत्रिम चीज़ के साथ वे प्राकृतिक हैं जो भी हो सकते हैं और खाने के लिए एक बेहतरीन स्वस्थ प्रोटीन युक्त नाश्ता है।
क्या मंकी नट मूंगफली के समान होते हैं?
शब्द 'मंकी नट्स' मूंगफली को खोल या फली के साथ वर्णित करता है। …एलर्जी यूके के अनुसार, मूंगफली और ट्री नट एलर्जी वयस्कों और बच्चों में सबसे आम खाद्य एलर्जी है।
शीर्ष 5 स्वास्थ्यप्रद नट्स कौन से हैं?
नीचे शीर्ष 5 स्वास्थ्यप्रद नट्स हैं जिन्हें आप आसानी से अपने आहार में शामिल कर सकते हैं।
- बादाम। बादाम कैल्शियम में सबसे अधिक अखरोट होने के लिए जाने जाते हैं और इसमें कई अन्य विटामिन और खनिज होते हैं। …
- पेकान। …
- हेज़लनट्स। …
- मैकाडामियास। …
- अखरोट।
क्या मंकी नट्स आपके दिल के लिए अच्छे हैं?
एक स्वस्थ आहार के हिस्से के रूप में नट्स खाना आपके दिल के लिए अच्छा हो सकता है। नट्स में असंतृप्त फैटी एसिड और अन्य पोषक तत्व होते हैं। और वे एक बेहतरीन स्नैक फूड हैं - सस्ते, स्टोर करने में आसान और यात्रा के दौरान पैक करने में आसान।
वजन घटाने के लिए कौन से मेवे सबसे अच्छे हैं?
वजन घटाने के लिए मेवे | पेट की चर्बी जलाने और वजन कम करने के लिए मेवे
- बादाम। बादाम को प्रोटीन, एंटीऑक्सिडेंट और हृदय-स्वस्थ वसा की समृद्ध सामग्री के लिए प्रकृति के सुपरफूड में से एक माना जाता है। …
- अखरोट। …
- पिस्ता। …
- ब्राजील नट। …
- काजू.
