नैदानिक साक्ष्य से पता चला है कि स्थिर एनजाइना उचित भोजन विकल्पों और व्यायाम के साथ सुधारा जा सकता है। हाँ, शक्ति आप में है। आप स्वस्थ जीवनशैली में छोटे और आसान बदलाव करके अपने दिल को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। अपने एनजाइना में सुधार करने के लिए आपको अजीब पसीने वाली कसरत से अधिक करने या कभी-कभार सलाद खाने की आवश्यकता हो सकती है।
क्या एनजाइना को पूरी तरह ठीक किया जा सकता है?
आपको किस प्रकार का उपचार दिया जाता है यह इस बात पर निर्भर करेगा कि आपका एनजाइना कितना गंभीर है। हालांकि कोरोनरी हृदय रोग का कोई इलाज नहीं है या धमनियों में बने एथेरोमा को हटाने का तरीका, उपचार और आपकी जीवनशैली में बदलाव आपकी स्थिति और आपके लक्षणों को होने से रोकने में मदद कर सकते हैं। बदतर।
एनजाइना के साथ आप कितने समय तक जीवित रह सकते हैं?
आमतौर पर, आठ सप्ताह के भीतर एनजाइना अधिक स्थिर हो जाती है। वास्तव में, जिन लोगों का इलाज अस्थिर एनजाइना के लिए किया जाता है, वे कई वर्षों तक उत्पादक जीवन जी सकते हैं। कोरोनरी धमनी की बीमारी से भावनात्मक रूप से निपटना बहुत मुश्किल हो सकता है। आप और आपके प्रियजन दोनों को नियंत्रण का नुकसान महसूस हो सकता है, जैसे कि किसी चीज़ ने आपके जीवन पर कब्जा कर लिया हो।
क्या व्यायाम से एनजाइना ठीक हो सकती है?
व्यायाम। भले ही व्यायाम एनजाइना ला सकता है, व्यायाम का एक पर्यवेक्षित कार्यक्रम सुरक्षित रूप से हृदय को मजबूत कर सकता है और अंततः एनजाइना को कम कर सकता है। धीरे-धीरे शुरू करें, और दिन के इष्टतम समय के दौरान धीरे-धीरे अपने व्यायाम के स्तर का निर्माण करें। आपका चिकित्सक आपको बता सकता है कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।
क्या आप उल्टा कर सकते हैंआपकी धमनियों में पट्टिका का निर्माण?
कुंजी एलडीएल को कम करना और जीवनशैली में बदलाव लाना है।
"प्लाक को गायब करना संभव नहीं है, लेकिन हम इसे छोटा और स्थिर कर सकते हैं," कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. क्रिस्टोफर कैनन, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर। प्लाक तब बनता है जब कोलेस्ट्रॉल (ऊपर, पीले रंग में) धमनी की दीवार में जमा हो जाता है।
