उपचार के विकल्प यह लक्षण अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है। आप अपनी जीभ से सफेद कोटिंग को हटाने में सक्षम हो सकते हैं इसे नरम टूथब्रश से धीरे से ब्रश करके। या धीरे से अपनी जीभ पर एक जीभ खुरचनी चलाएं। ढेर सारा पानी पीने से भी आपके मुंह से बैक्टीरिया और मलबे को बाहर निकालने में मदद मिल सकती है।
जीभ पर बैक्टीरियल अतिवृद्धि का क्या कारण है?
सफेद जीभ आपकी जीभ की सतह पर उंगलियों के समान प्रोजेक्शन (पैपिला) के अतिवृद्धि और सूजन का परिणाम है। एक सफेद कोटिंग की उपस्थिति मलबे, बैक्टीरिया और मृत कोशिकाओं के बढ़े हुए और कभी-कभी सूजन वाले पैपिला के बीच फंसने के कारण होती है।
क्या आप अपनी जीभ से बैक्टीरिया को निकाल सकते हैं?
वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि जीभ खुरचना बैक्टीरिया को हटा सकता है और ब्रश करने से ज्यादा सांसों की दुर्गंध में सुधार कर सकता है। प्लास्टिक, तांबे या स्टेनलेस स्टील से बने जीभ खुरचने वाले उपकरण अधिकांश दवा की दुकानों पर उपलब्ध हैं और आम तौर पर इसकी कीमत $ 10 से कम होती है।
मैं टंग स्क्रेपर की जगह क्या इस्तेमाल कर सकता हूं?
अगर आप चुटकी में हैं, घर का सामान जैसे चम्मच (साफ, बिल्कुल) या आपका टूथब्रश करेगा। हालांकि, वे एक समर्पित जीभ खुरचनी के रूप में ज्यादा गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को नहीं हटा सकते हैं।
अपनी जीभ को साफ करने के लिए मैं किस घरेलू उपाय का उपयोग कर सकता हूं?
सफेद जीभ से छुटकारा कैसे पाएं: 10 प्राकृतिक उपचार
- प्रोबायोटिक्स। आपकी आंत में स्वस्थ बैक्टीरिया के असंतुलन से मुंह में छाले हो सकते हैं और aसफेद जीभ कोटिंग। …
- बेकिंग सोडा। …
- नारियल का तेल खींचना। …
- समुद्री नमक। …
- एलोवेरा जूस। …
- कोलाइडल सिल्वर। …
- लहसुन। …
- अजवायन का तेल।
