क्या आपका दिमाग खुद खाना शुरू कर देता है?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

नींद की कमी वास्तव में मस्तिष्क को न्यूरॉन्स और सिनैप्टिक कनेक्शन से दूर करने का कारण बनती है, जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक नया अध्ययन कहता है। दूसरे शब्दों में, जब आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपका दिमाग खुद खाने लगता है।

क्या आपका दिमाग खुद खा सकता है?

हम इसे अपेक्षाकृत अपरिवर्तनीय संरचना के रूप में कल्पना कर सकते हैं, लेकिन हाल के शोध से पता चला है कि मस्तिष्क वास्तव में अपनी सूक्ष्म संरचना को लगातार बदल रहा है, और ऐसा वह स्वयं 'खाने' से करता है. अन्य कोशिकाओं सहित, कोशिका के बाहर की चीजों को खाने की प्रक्रिया को फागोसाइटोसिस कहा जाता है।

क्या यह सच है कि अगर आप नहीं सोते हैं तो आपका दिमाग खुद खा जाता है?

शोधकर्ताओं ने हाल ही में पाया है कि लगातार पर्याप्त नींद न लेने से मस्तिष्क महत्वपूर्ण मात्रा में न्यूरॉन्स और सिनैप्टिक कनेक्शन को साफ कर सकता है, जबकि यह जोड़ते हुए कि खोई हुई नींद के लिए नुकसान को पूर्ववत करने में सक्षम नहीं हो सकता है। संक्षेप में, नींद न मिलने के कारण हमारा दिमाग खुद खाना शुरू कर सकता है!

कब तक आपका दिमाग अपने आप खाना शुरू कर देता है?

नींद की आवश्यकता हर 12 घंटे में हमारी ऊर्जा के स्तर को फिर से भरने से कहीं आगे जाती है। जब हम सोते हैं तो हमारा दिमाग वास्तव में स्थिति बदल देता है ताकि दिन के दौरान छोड़े गए तंत्रिका गतिविधि के जहरीले उपोत्पादों को दूर किया जा सके।

क्या आपका दिमाग खुद को ठीक कर सकता है?

आपका दिमाग अंततः खुद को ठीक कर लेता है। यह न्यूरोप्लास्टिकिटी या "ब्रेन प्लास्टिसिटी" अधिक हैहाल की खोज कि ग्रे पदार्थ वास्तव में सिकुड़ या मोटा हो सकता है; तंत्रिका कनेक्शन जाली और परिष्कृत या कमजोर और विच्छेदित हो सकते हैं। भौतिक मस्तिष्क में परिवर्तन हमारी क्षमताओं में परिवर्तन के रूप में प्रकट होता है।