नहीं, यह उचित वार्म-अप की जगह नहीं ले सकता। स्वीट स्वेट का यह भी दावा है कि यह वार्म-अप और रिकवरी के समय को तेज करता है। यह सच है कि चोट से बचाव के लिए वर्कआउट से पहले वार्मअप करना जरूरी है। हालांकि, मीठा पसीना इसमें बिल्कुल मदद नहीं करता है।
क्या स्वेट क्रीम वजन कम करने में मदद करती हैं?
यदि आप स्वेटबैंड की सहायता से पेट की चर्बी कम करना चाह रहे थे, तो आप अपने मध्य भाग को लपेटकर या उसके बिना वसा हानि को लक्षित नहीं कर सकते। पास्टर्नक कहते हैं, "स्थानीय या लक्षित वसा हानि जैसी कोई चीज नहीं है, आप यह निर्धारित नहीं कर सकते कि आपका शरीर पहले वसा कहां खोएगा।"
क्या वास्तव में स्वेट बैंड काम करता है?
ये बेल्ट कैसे काम करते हैं? ये बेल्ट केवल सतही रूप से काम करते हैं और अस्थायी प्रभाव डालते हैं। जब आप अपनी कमर पर कुछ मोटा पहनते हैं, तो स्वाभाविक है कि आपको अपने पेट से अधिक पसीना आएगा, जिससे आपका पानी का वजन कम हो जाएगा जो आपको अस्थायी रूप से पतला बना सकता है।
पसीना बढ़ाने वाले क्या करते हैं?
इसके अलावा, मीठा पसीना थर्मोजेनिक क्रिया को बढ़ाता है और गर्मी को इन्सुलेट करके कैलोरी बर्न को बढ़ाता है। इसका सांस लेने वाला अवरोध आपके शरीर को आपके कसरत के दौरान ठंडा करने और मांसपेशियों की थकावट को रोकने में सक्षम बनाता है। हर बार जब आप व्यायाम या प्रशिक्षण लेते हैं तो अनुकूलित परिणामों के साथ, Sweet Sweat सुनिश्चित करता है कि आप अपना विजयी प्रदर्शन प्राप्त करें।
क्या सच में पसीने से चर्बी जलती है?
जबकि पसीने से वसा नहीं जलती है, आंतरिक शीतलन प्रक्रिया इस बात का संकेत है कि आप कैलोरी बर्न कर रहे हैं।नोवाक कहते हैं, "कसरत के दौरान हमें पसीना आने का मुख्य कारण यह है कि हम जो ऊर्जा खर्च कर रहे हैं वह आंतरिक शरीर की गर्मी पैदा कर रही है।" इसलिए यदि आप पसीना बहाने के लिए पर्याप्त मेहनत कर रहे हैं, तो आप इस प्रक्रिया में कैलोरी बर्न कर रहे हैं।
