जो लोग पूर्णतावादी होते हैं वे आमतौर पर मानते हैं कि वे जो कुछ भी करते हैं वह तब तक सार्थक नहीं होता जब तक कि वह परिपूर्ण न हो। अपनी प्रगति, सीखने या कड़ी मेहनत पर गर्व करने के बजाय, वे लगातार अपने काम की तुलना दूसरों के काम से कर सकते हैं या निर्दोष परिणाम प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
जब आप एक पूर्णतावादी होते हैं तो इसे क्या कहते हैं?
परफेक्शनिज्म एक व्यक्तित्व विशेषता है जो उच्च उम्मीदों और मानकों की विशेषता है, जबकि जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) एक मानसिक स्थिति है जहां एक व्यक्ति दखल देने वाले विचारों और/या दोहराव वाले व्यवहारों का अनुभव करता है। वे नियंत्रित करने में असमर्थ हैं। पूर्णतावादी प्रवृत्ति ओसीडी का लक्षण हो भी सकती है और नहीं भी।
क्या परफेक्शनिस्ट एक व्यवहार है?
यह अक्सर सीखा हुआ व्यवहार है। पूर्णतावाद वाले लोग मानते हैं कि वे केवल इसलिए मूल्यवान हैं कि वे क्या हासिल करते हैं या वे अन्य लोगों के लिए क्या करते हैं। अकादमिक सेटिंग्स युवा लोगों में पूर्णतावाद ला सकती हैं।
परफेक्शनिस्ट का क्या मतलब है?
परफेक्शनिस्ट। / (pəˈfɛkʃənɪst) / संज्ञा। एक व्यक्ति जो काम में उत्कृष्टता के उच्चतम मानकों के लिए प्रयास करता है या मांग करता है, आदि एक व्यक्ति जो पूर्णतावाद के सिद्धांत को मानता है।
आप एक पूर्णतावादी के साथ कैसे व्यवहार करते हैं?
परफेक्शनिज्म पर कैसे काबू पाएं
- 1- अपनी प्रवृत्तियों के बारे में अधिक जागरूक बनें। …
- 2- सकारात्मक बातों पर ध्यान दें। …
- 3- खुद को गलतियाँ करने दें। …
- 4- अधिक सेट करेंउचित लक्ष्य। …
- 5- आलोचना प्राप्त करना सीखें। …
- 6- आप अपने ऊपर जो दबाव डालते हैं उसे कम करें। …
- 7- पूर्णता से अधिक अर्थ पर ध्यान दें। …
- 8- टालमटोल न करने की कोशिश करें।
