ऑरोलेंट क्लीनसे डिटॉक्सीफिकेशन और वजन घटाने के लिए एक आहार पूरक है। यह स्वाभाविक रूप से आपके सिस्टम से हानिकारक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने का वादा करता है। यह आपके कोलन या बड़ी आंत में जाता है, जहां आपका शरीर मल बनाता है। … जब आप स्वस्थ होते हैं, तो आपका पाचन सुचारू रूप से चलता है और आपकी मल त्याग नियमित होती है।
सबसे अच्छा डिटॉक्सिफाइंग क्लीन्ज़ क्या है?
डिटॉक्स करने के सबसे सामान्य तरीके
- 1-3 दिनों का उपवास।
- ताजे फल और सब्जियों का जूस, स्मूदी, पानी और चाय पीना।
- केवल विशिष्ट तरल पदार्थ, जैसे नमकीन पानी या नींबू का रस पीना।
- भारी धातुओं, दूषित पदार्थों और एलर्जी वाले खाद्य पदार्थों को खत्म करना।
- सप्लीमेंट या जड़ी-बूटी लेना।
शुद्ध क्या करता है?
सफाई के पीछे सिद्धांत यह है कि, ठोस खाद्य पदार्थों या विशिष्ट खाद्य समूहों को समाप्त करके, आप विषाक्त पदार्थों को खत्म कर रहे हैं, पैटन कहते हैं। "यह माना जाता है कि आपके पाचन तंत्र को एक विराम देता है, जिससे यह भविष्य में पोषक तत्वों को ठीक करने और बेहतर अवशोषित करने की अनुमति देता है," वह बताती हैं।
क्या सफाई आपके शरीर के लिए अच्छी है?
एक शुद्ध या तेज वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है, लेकिन समय के साथ इसे बनाए रखना कठिन है। एक शुद्ध या उपवास शुरू में वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है। रश कहते हैं, "जब भी आप अपने आहार से कुछ कारकों को खत्म करते हैं तो आपको शुरुआत में वजन कम होने की संभावना होती है।" लेकिन सफाई या उपवास खत्म होने के बाद, आपका वजन फिर से बढ़ सकता है।
आपके शरीर में कौन से लक्षण हैंविषहरण?
डिटॉक्स के लक्षण
- चिंता।
- चिड़चिड़ापन।
- शरीर में दर्द।
- झटके।
- भूख में परिवर्तन।
- मतली और उल्टी।
- दस्त।
- थकान।
