रजोनिवृत्ति आपके 40 या 50 के दशक में हो सकता है, लेकिन संयुक्त राज्य अमेरिका में औसत आयु 51 है। रजोनिवृत्ति एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है। लेकिन शारीरिक लक्षण, जैसे गर्म चमक, और रजोनिवृत्ति के भावनात्मक लक्षण आपकी नींद को बाधित कर सकते हैं, आपकी ऊर्जा को कम कर सकते हैं या भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं।
मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं जल्दी रजोनिवृत्ति से गुज़र रही हूँ?
शुरुआती मेनोपॉज का मुख्य लक्षण है पीरियड्स कम होना या बिना किसी अन्य कारण के पूरी तरह से रुक जाना (जैसे गर्भावस्था)। कुछ महिलाओं को अन्य सामान्य रजोनिवृत्ति के लक्षण भी मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: गर्म फ्लश। रात को पसीना।
क्या आप 30 पर रजोनिवृत्ति से गुजर सकते हैं?
यू.एस. में, "प्राकृतिक" रजोनिवृत्ति की शुरुआत की औसत आयु 51 है। हालांकि, आनुवंशिकी, बीमारी या चिकित्सा प्रक्रियाओं के कारण, कुछ महिलाएं रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं 40 वर्ष की आयु से पहले. इस उम्र से पहले होने वाली रजोनिवृत्ति, चाहे प्राकृतिक हो या प्रेरित, को "समयपूर्व" रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है।
रजोनिवृत्ति कितने समय तक चलती है?
रजोनिवृत्ति कितने समय तक चलती है? मेनोपॉज के लक्षण पीरियड्स पूरी तरह से रुकने के महीनों या सालों पहले भी शुरू हो सकते हैं। वे आम तौर पर आपके अंतिम मासिक धर्म के लगभग 4 साल बाद तक जारी रहते हैं, हालांकि कुछ महिलाओं के लक्षण बहुत लंबे समय तक बने रहते हैं।
रजोनिवृत्ति के सबसे खराब लक्षण कौन से हैं?
सबसे खराब रजोनिवृत्ति लक्षण? नींद की कमी
- 94.5% को सोने में परेशानी होती थी।
- 92% भुलक्कड़ महसूस किया।
- 83% में गर्म चमक थी।
- 87% ने चिड़चिड़ापन का अनुभव किया।
- 85.5% को रात में पसीना आता था।
