गर्मी के कारण रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं (खुली चौड़ी) जिससे क्षेत्र में अधिक रक्त आ जाता है, डॉ. लेरी कहते हैं। इसका सीधा सुखदायक प्रभाव भी होता है और दर्द और ऐंठन को दूर करने में मदद करता है। गर्मी उपचार का उपयोग करते समय, जलने से बचने के लिए सीमित समय के लिए केवल मध्यम गर्मी का उपयोग करने के लिए सावधान रहें।
गर्मी रक्त वाहिकाओं को कैसे प्रभावित करती है?
गर्मी के कारण नसें फैल जाती हैं, जिससे उनके लिए ठीक से काम करना और भी कठिन हो जाता है-और रक्त का नस में रहना आसान हो जाता है। वैरिकाज़ नसें पहले से ही गहरे रंग की और ऊबड़-खाबड़ होती हैं और इससे पैरों में दर्द, खुजली और भारीपन महसूस हो सकता है। फिर अतिरिक्त गर्मी, पहले से ही निराशाजनक स्वास्थ्य स्थिति में अतिरिक्त परेशानी जोड़ती है।
क्या गर्मी रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है?
रक्त वाहिकाओं को संकुचित करना शरीर को बर्फीले क्षेत्र में सूजन की अनुमति देने से रोकता है। गर्मी रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, या चौड़ा करती है, जिससे अधिक सूजन घायल या दर्दनाक क्षेत्र में प्रवाहित हो जाती है।
क्या गर्मी रक्त प्रवाह के लिए अच्छी है?
हीट थेरेपी रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है और गति में आसानी होती है। सूजन कम होने के बाद क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक करने और उनकी रिकवरी को बढ़ावा देने के लिए यह घायल क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है।
रक्त को गर्मी क्या करती है?
जब आप गर्म होते हैं तो आपको पसीना आता है। इससे आप तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट्स खो देते हैं। इसके अलावा, गर्मी पसीना बढ़ाने के लिए आपकी रक्त वाहिकाओं को चौड़ा कर देती है। एक साथ, ये बातेंआपके रक्तचाप को गिरा सकता है, कभी-कभी इतना पर्याप्त होता है कि आपको चक्कर आ जाए या आप बेहोश भी हो जाएं।
