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2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
सभी गेहूं के पास्ता में ग्लूटेन होता है, जिसमें स्पेगेटी, फेटुकाइन, मैकरोनी, लसग्ने और रैवियोली शामिल हैं।
क्या पास्ता में ग्लूटेन की मात्रा अधिक होती है?
गेहूं के उत्पाद, जैसे कि ब्रेड, बेक किया हुआ सामान, पटाखे, अनाज और पास्ता, आमतौर पर में ग्लूटेन होता है। यह जौ-आधारित उत्पादों में भी एक घटक है, जिसमें माल्ट, खाद्य रंग, माल्ट सिरका और बीयर शामिल हैं। हालांकि, ये ग्लूटेन युक्त अनाज अन्य, कम स्पष्ट खाद्य पदार्थों में भी हो सकते हैं, जैसे: सूप।
लस के लिए सबसे खराब खाद्य पदार्थ क्या हैं?
यदि आपको ग्लूटेन असहिष्णुता है, तो निम्न से बचें:
- सफेद ब्रेड।
- गेहूं की पूरी रोटी।
- आलू की रोटी।
- राई की रोटी।
- खट्टी रोटी।
- गेहूं के पटाखे।
- पूरा गेहूं लपेटता है।
- आटा टॉर्टिला।
क्या नूडल्स में ग्लूटेन होता है?
नूडल्स: रेमन, उडोन, सोबा (जो केवल एक प्रकार का अनाज के आटे से बने होते हैं) चाउ मीन, और अंडा नूडल्स। (नोट: राइस नूडल्स और मूंग नूडल्स ग्लूटेन फ्री) हैं
लस मुक्त किस प्रकार की शराब है?
हां, शुद्ध, आसुत शराब , भले ही गेहूं, जौ या राई से बनी हो, लस मुक्त मानी जाती है। आसवन प्रक्रिया के कारण अधिकांश शराब सीलिएक रोग वाले लोगों के लिए सुरक्षित हैं।
लस मुक्त शराब (आसवन के बाद) में शामिल हैं:
- बोर्बोन।
- व्हिस्की/व्हिस्की।
- टकीला।
- जिन.
- वोदका।
- रम.
- कॉग्नेक।
- ब्रांडी।
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जबकि जई प्राकृतिक रूप से लस मुक्त होते हैं, वे खेत में, भंडारण में या परिवहन के दौरान ग्लूटेन युक्त अनाज जैसे गेहूं, राई और जौ के संपर्क में आ सकते हैं। कौन से ओट्स ग्लूटेन फ्री होते हैं? शुद्ध जई लस मुक्त हैं और लस असहिष्णुता वाले अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित हैं। हालांकि, जई अक्सर ग्लूटेन से दूषित होते हैं क्योंकि उन्हें ग्लूटेन युक्त अनाज जैसे गेहूं, राई और जौ में संसाधित किया जा सकता है। अगर आप ग्लूटेन फ्री हैं तो क्या आप ओट्स खा सकते हैं?
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"तो, हाँ, तकनीकी रूप से सूखे पास्ता को उसकी समाप्ति तिथि से पहले खाना सुरक्षित है, हालांकि स्वाद या बनावट की गुणवत्ता इसकी समाप्ति तिथि के बाद बदलना शुरू हो सकती है।" पास्ता के एक डिब्बे पर समाप्ति तिथि आमतौर पर लगभग एक से दो वर्ष की होती है। आप कैसे बता सकते हैं कि सूखा पास्ता खराब है?
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हां, शुद्ध, आसुत रम को ग्लूटेन मुक्त माना जाता है। रम मुख्य रूप से गन्ने के शीरे या गन्ने के रस से बनाया जाता है। हालांकि, आसवन के बाद स्वाद, मसाले या अन्य योजक जोड़ने वाले रम में छिपे हुए ग्लूटेन की तलाश में रहें। क्या रम सीलिएक के लिए सुरक्षित है?