2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
क्यों श्वेत शोर बच्चे की नींद में मदद करता है सफेद-शोर वाली मशीनें एक आरामदायक, गर्भ जैसा वातावरण बनाती हैं जो चिंतित शिशुओं को शांत करती हैं, उन्हें रोना बंद करने और तेजी से सो जाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं। सफेद शोर वाली मशीनें भी बच्चों को अधिक देर तक सोने में मदद करती हैं।
बच्चों को कौन सी आवाज़ें सुलाती हैं?
सबसे अच्छा श्वेत शोर सोने के लिए उस आवाज की नकल करता है जो बच्चे गर्भ में सुनते हैं। हम अनुशंसा करते हैं कि सफेद शोर सीडी या एमपी3 या SNOObear जैसी सफेद शोर मशीन के माध्यम से चलाया जाए!
क्या बच्चों को सोने के लिए शोर की ज़रूरत होती है?
आपके बच्चे को सोने के लिए बिल्कुल खामोश कमरे की जरूरत नहीं है। लेकिन जब शोर का स्तर समान रहता है तो आपके बच्चे के लिए सो जाना आसान हो जाता है। यदि आपका बच्चा शोर मचाने के लिए सो जाता है, तो कम शोर सुनकर वह जाग सकता है। या अचानक तेज आवाज उसे जगा सकती है।
क्या सफेद शोर वाली मशीनें बच्चों के लिए अच्छी हैं?
सुनने की समस्या में वृद्धि के अलावा, अध्ययन में पाया गया कि सफेद शोर का उपयोग करने से भाषा और भाषण विकास के साथ समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। आप के निष्कर्षों के आधार पर, बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि किसी भी सफेद शोर वाली मशीन को आपके बच्चे के पालने से कम से कम 7 फीट (200 सेमी) दूर रखा जाना चाहिए।
बच्चे का सफेद शोर कब बंद करना चाहिए?
यदि आप निर्भरता के बारे में बहुत चिंतित हैं और अपने बच्चे को सफेद शोर से दूर करना चाहते हैं, तो मैं आपको तब तक इंतजार करने की सलाह देता हूं जब तक कि आपका बच्चा 3-4 साल से बड़ा नहीं हो जाता और सबसे पहले प्रमुख नींद संक्रमणों में सेऔर मील के पत्थर। बस हर रात थोड़ी-थोड़ी आवाज़ को तब तक बंद कर दें जब तक वह चली न जाए!
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