2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
दूध की आपूर्ति में अचानक गिरावट कई मुद्दों के कारण हो सकती है: नींद की कमी, आपका आहार, तनाव महसूस करना, मांग पर भोजन नहीं करना, नर्सिंग सत्र को छोड़ना, और काल। हालाँकि, यहाँ और वहाँ कुछ बदलावों के साथ आप अपने ब्रेस्टमिल्क की आपूर्ति को जल्दी से वापस ला सकते हैं। कुछ महिलाएं बस स्तनपान नहीं करा सकतीं।
दूध कम होने के बाद क्या आप दूध की आपूर्ति बढ़ा सकते हैं?
क्या आप दूध की आपूर्ति कम होने के बाद बढ़ा सकते हैं? हां। अपने दूध की आपूर्ति बढ़ाने का सबसे तेज़ तरीका है कि आप अपने शरीर को अधिक दूध बनाने के लिए कहें। इसका मतलब है कि अपने बच्चे के साथ अधिक बार दूध पिलाना या पंप करना - बढ़े हुए स्तन उत्तेजना से आपके शरीर को पता चल जाएगा कि आपको अधिक दूध बनाना शुरू करने के लिए इसकी आवश्यकता है।
मैं दूध की आपूर्ति क्यों खो रहा हूँ?
मासिक धर्म या ओव्यूलेशन के परिणामस्वरूप दूध की आपूर्ति में अस्थायी गिरावट आ सकती है। आप अपने मासिक धर्म के वापस आने से पहले दूध की आपूर्ति में चक्रीय गिरावट को भी देख सकते हैं, क्योंकि आपका शरीर प्रजनन क्षमता में वापस आना शुरू कर देता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण भी गर्भावस्था के दौरान दूध की आपूर्ति कम हो जाती है।
क्या दूध की आपूर्ति कम होना सामान्य है?
यह पूरी तरह से सामान्य है, कई माताओं को इस समय अपने स्तन के दूध की आपूर्ति में बदलाव का अनुभव होता है। हालांकि हर स्तन दूध पिलाने की यात्रा अद्वितीय है, तीन प्रमुख कारकों के संयोजन के कारण स्तन दूध की आपूर्ति में कमी अक्सर छह महीने के प्रसव के बाद के निशान के आसपास होती है।
मैं अपने दूध की आपूर्ति कैसे वापस लाऊं?
तरीकेअपनी आपूर्ति बढ़ाएँ
- अपने बच्चे को स्तनपान कराएं या अपने स्तनों से दिन में कम से कम 8 से 12 बार स्तन का दूध पंप करें। …
- हर दूध पिलाने पर दोनों स्तन चढ़ाएं। …
- स्तन संपीड़न का उपयोग करें। …
- कृत्रिम निपल्स से बचें।
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मैं स्तन के दूध की अधिक आपूर्ति कैसे प्राप्त कर सकती हूं?
फीडिंग पैटर्न के कारण अधिक आपूर्ति हो सकती है, जैसे: बच्चे को जरूरत के बजाय निर्धारित समय पर दूध पिलाना। दूध पिलाने से पहले बहुत अधिक पंप करना ताकि स्तन को नरम बनाया जा सके और बच्चे को आसानी से पकड़ सके। बच्चा मुख्य रूप से 1 स्तन से दूध पिलाना पसंद करता है। मैं अपने स्तन के दूध की अधिक आपूर्ति कैसे करूँ?
