क्या शीतल जल पीने योग्य है?

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क्या शीतल जल पीने योग्य है?
क्या शीतल जल पीने योग्य है?
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नीचे की रेखा। अधिकांश लोग बिना किसी दुष्प्रभाव के कठोर या शीतल जल सुरक्षित रूप से पी सकते हैं। शीतल जल में सोडियम का उच्च स्तर कुछ लोगों के लिए चिंता का विषय हो सकता है, लेकिन इसे पोटेशियम-आधारित नरमी प्रणाली के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।

शीतल जल पीने के लिए उपयुक्त क्यों नहीं है?

नरम पानी में सोडियम का स्तर बढ़ जाता है। सोडियम नमक (सोडियम क्लोराइड) के समान नहीं है। पेयजल निरीक्षणालय (डीडब्ल्यूआई) का कहना है कि 200 पीपीएम तक की सोडियम सामग्री वाला पानी पीने के लिए सुरक्षित है। जब तक आपका पानी शुरू करने के लिए बहुत कठिन न हो, तब तक नरम संस्करण इससे अधिक होने की संभावना नहीं है।

क्या शीतल जल पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?

अधिकांश स्वस्थ मनुष्यों के लिए पीने के लिए शीतल जल भी बहुत सुरक्षित है। लोग शीतल जल की विशेषता सोडियम के ऊंचे स्तर के बारे में चिंतित होते हैं। वास्तव में, शीतल जल में केवल थोड़ा अधिक सोडियम होता है और स्वस्थ वयस्कों के लिए हानिकारक स्तर तक नहीं पहुंचता है।

कठिन या शीतल पानी पीना बेहतर है?

कठिन पानी बनाम शीतल जल पीना स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है। … कठोर पानी का स्वाद भी बेहतर होता है, साथ ही। हालांकि, शीतल जल उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है, जिन्हें हृदय या संचार संबंधी समस्याएं हैं, या अन्य जो कम सोडियम आहार पर हो सकते हैं। मृदुकरण प्रक्रिया में, जैसे-जैसे खनिजों को हटाया जाता है, सोडियम की मात्रा बढ़ती जाती है।

क्या नर्म पानी पीने से आप बीमार हो सकते हैं?

अधिकांश स्वस्थ वयस्कों के लिए, नल के पानी को नरम करके उसमें मिलाए जाने वाले सोडियम की मात्रा हैहानिकारक होने या किसी स्वास्थ्य संबंधी चिंता का कारण बनने के लिए बहुत छोटा। पीने के लिए सुरक्षित है और तरीका नहीं बदलता है पानी का स्वाद।

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