यदि आप छोटे और कम रोशनी वाले हैं तो आपकोएक रोवर के रूप में प्रयास करना चाहिए। रोइंग क्रू में लंबे और छोटे लोग हैं - एक कुंजी लचीलापन है। यदि आप छोटे और अनम्य हैं, तो यह एक खराब संयोजन है।
क्या ऊंचाई रोइंग को प्रभावित करती है?
ऊंचाई बनाम.
एक नाव की तुलना में एक Concept2 स्थिर erg पर आकार का अधिक लाभ होता है। आप जितने लम्बे होंगे, आप उतने ही बेहतर प्राकृतिक उत्तोलक होंगे और आपके पास उतना ही अधिक यांत्रिक लाभ होगा। … सामान्य रूप से रोइंग, और विशेष रूप से एर्ग पर, वास्तव में ऊंचाई से अधिक वजन के साथ करना पड़ता है।
रोवर बनने के लिए आपकी लंबाई कितनी होनी चाहिए?
पुरुष ओलंपियन 1.90मी और 1.95मी (6'3"-6'5") और महिलाओं के बीच 1.80मी-185मी (5'11"-6 '1")। उन्हें मजबूत होने की आवश्यकता है ताकि वे अपने प्रत्येक स्ट्रोक पर पानी पर बहुत अधिक बल लगा सकें। अतिरिक्त मांसपेशियों की शक्ति उन्हें भारी बनाती है। पुरुष विश्व स्तरीय रोवर का औसत वजन 90-95 किग्रा (14वाँ 2lb-15st)।
क्या सभी नाव चलाने वाले लम्बे होते हैं?
ज्यादातर विश्व स्तरीय रोवर लंबे हैं। उनमें से कुछ बेहद लंबे हैं। … कई मामलों में, लम्बे रोवर्स के स्कोर तेज़ होते हैं, लेकिन हमेशा नहीं। विश्व स्तरीय रोइंग में भी, कुछ सर्वश्रेष्ठ एथलीट अपने साथियों से छोटे होते हैं…
क्या छोटे लोग रोवर का उपयोग कर सकते हैं?
अधिकांश रोइंग मशीनें छोटे लोगों को समायोजित कर सकती हैं लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जिनकी डिजाइन में सीमाएं हैं। सभी रोइंग मशीनें पूरे शरीर के व्यायाम प्रदान करती हैं जो हृदय गति को बढ़ाती हैं औरदुबला मांसपेशियों का निर्माण! … कीमत, प्रतिरोध प्रकार, निर्माण गुणवत्ता, आदि में भिन्नता से चुनने के लिए बहुत सारे अलग-अलग रोवर हैं।
