2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
आप डकार कम कर सकते हैं यदि आप:
- धीरे-धीरे खाना-पीना। अपना समय लेने से आपको कम हवा निगलने में मदद मिल सकती है। …
- कार्बोनेटेड पेय और बीयर से बचें। वे कार्बन डाइऑक्साइड गैस छोड़ते हैं।
- गम और हार्ड कैंडी को छोड़ दें। …
- धूम्रपान न करें। …
- अपने दांतों की जांच करें। …
- चलते रहो। …
- दिल की जलन का इलाज करें।
आप जल्दी से डकार से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?
यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको डकार दिलाने में मदद करेंगे:
- शराब पीने से आपके पेट में गैस का दबाव बनता है। कार्बोनेटेड पेय जैसे स्पार्कलिंग पानी या सोडा जल्दी पिएं। …
- खाने से आपके पेट में गैस का दबाव बनता है। …
- अपने शरीर को हिलाते हुए अपने शरीर से हवा को बाहर निकालें। …
- सांस लेने का तरीका बदलें। …
- एंटासिड लें।
दिल की जलन से क्या जल्दी छुटकारा पाता है?
हम नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए कुछ त्वरित युक्तियों पर विचार करेंगे, जिनमें शामिल हैं:
- ढीले कपड़े पहनना।
- सीधे खड़े होना।
- अपने ऊपरी शरीर को ऊपर उठाना।
- पानी में बेकिंग सोडा मिलाना।
- अदरक की कोशिश करना।
- नद्यपान की खुराक लेना।
- सेब का सिरका पीना।
- एसिड को पतला करने के लिए च्युइंग गम चबाना।
दर्द करना अच्छा है या बुरा?
हमारे पेट में पाचक अम्ल बहुत अधिक होता है और यह पाचन क्रिया के दौरान गैसों को छोड़ता है। और इससे छुटकारा पाने के केवल दो तरीके हैं: पादना या डकार लेना। तो दर्द वास्तव में स्वस्थ है, क्योंकि अगर यह अतिरिक्त गैस हैआपकी आंत से मुक्त नहीं होता है तो इससे सूजन और पेट में गंभीर दर्द हो सकता है।
एक प्राकृतिक एंटासिड उपाय क्या है?
बेकिंग सोडा, जिसे सोडियम बाइकार्बोनेट भी कहा जाता है, एक प्राकृतिक एंटासिड है। यदि आप एक चम्मच बेकिंग सोडा को 8 औंस पानी में घोलकर पीते हैं, तो यह पेट के एसिड को बेअसर कर सकता है और एसिड रिफ्लक्स के कारण होने वाली नाराज़गी को अस्थायी रूप से कम कर सकता है।
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