कॉफी में कई ऐसे यौगिक होते हैं जो आपके पेट को खराब कर सकते हैं, जैसे कैफीन और कॉफी एसिड। साथ ही, दूध, क्रीम, चीनी, या मिठास जैसे सामान्य योजक आपके पेट को भी खराब कर सकते हैं।
कॉफी से अचानक मेरा पेट क्यों खराब हो जाता है?
आप शरीर के लिए कैफीन के शौकीन नहीं हैं (बड़ी समस्या)
लेकिन मल त्याग की तत्परता में वृद्धि अक्सर थोड़ी असुविधा के साथ आती है। और कैफीन के अंधेरे पक्ष के लिए और भी बहुत कुछ है-यह आपके शरीर को अधिक एसिड उत्पन्न करने के लिए ट्रिगर करता है, जो बहुत अधिक कैफीन के बाद इतना एसिड पैदा कर सकता है कि आपको पेट में दर्द होता है।
क्या रोज कॉफी पीने से पेट की समस्या हो सकती है?
कैफीन आपके जठरांत्र संबंधी मार्ग को उत्तेजित कर सकता है। इससे पेट खराब, मतली और दस्त हो सकता है। कॉफी, उदाहरण के लिए, अम्लीय है, जो आपके पेट की परत में जलन पैदा कर सकती है और पेट में ऐंठन पैदा कर सकती है।
क्या कॉफी आपके पाचन तंत्र को खराब कर सकती है?
कॉफी को पेट में दर्द और नाराज़गी से लेकर आंत्र समस्याओं तक कुछ सामान्य पाचन शिकायतों के लिए एक ट्रिगर के रूप में सुझाया गया है। शोध बताते हैं कि कॉफी का सेवन गैस्ट्रिक, पित्त और अग्नाशय के स्राव को उत्तेजित कर सकता है, ये सभी पाचन की समग्र प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं1-6।
क्या कॉफी आंत के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
वैज्ञानिक साहित्य के अनुसार कॉफी पीना आंत के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। यह मल त्याग में सुधार करने में मदद करता हैजठरांत्र संबंधी मार्ग में चिकनी पेशी की गतिशीलता में वृद्धि।
