2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
जब आप अपनी छाती से कफ (बलगम के लिए एक और शब्द) खांसी करते हैं, तो डॉ बाउचर कहते हैं यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इसे थूकते हैं या इसे निगलते हैं।
कफ थूकना अच्छा है?
कफ को सावधानी से निकालना।
जब कफ फेफड़ों से गले में जाता है, तो शरीर इसे निकालने की कोशिश कर रहा होता है। इसे थूकना निगलने से ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक है। Pinterest पर साझा करें एक खारा नाक स्प्रे या कुल्ला बलगम को साफ करने में मदद कर सकता है।
आपके फेफड़ों से बलगम निकालने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?
एक व्यक्ति निम्नलिखित तरीकों का उपयोग करके लक्षणों को शांत कर सकता है और कष्टप्रद बलगम से छुटकारा पा सकता है:
- गर्म तरल पदार्थ। गर्म पेय पदार्थ छाती में बलगम के निर्माण से तत्काल और निरंतर राहत प्रदान कर सकते हैं। …
- भाप। …
- खारे पानी। …
- हनी। …
- खाद्य पदार्थ और जड़ी-बूटियाँ। …
- आवश्यक तेल। …
- सिर ऊपर करो। …
- एन-एसिटाइलसिस्टीन (एनएसी)
क्या कफ न थूकना बुरा है?
थूकना या निगलना? मुझसे कभी-कभी पूछा जाता है कि क्या श्वसन संक्रमण से उत्पन्न बलगम को निगलना हानिकारक है। यह नहीं है; सौभाग्य से पेट बैक्टीरिया को बेअसर करने और अन्य सेलुलर मलबे को रीसायकल करने का काम करता है।
क्या खांसी के साथ बलगम आना कोविड के लिए अच्छा है?
जब आपको अस्पताल से छुट्टी मिलती है तो आप पाएंगे कि आपको अभी भी कफ या बलगम वाली खांसी हो रही है। श्वसन संक्रमण के बाद यह सामान्य हैजैसे COVID-19 (कोरोनावायरस)। अपने फेफड़ों से कफ को साफ करने के लिए कुछ व्यायाम करें। इससे आपके फेफड़ों की स्थिति में सुधार होगा।
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