9 क्लोरेला के प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ
- बहुत पौष्टिक। …
- भारी धातुओं को बांधता है, डिटॉक्स में मदद करता है। …
- आपके इम्यून सिस्टम को बढ़ा सकता है। …
- कोलेस्ट्रॉल में सुधार करने में मदद कर सकता है। …
- एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है। …
- रक्तचाप को नियंत्रित रखने में मदद करता है। …
- रक्त शर्करा के स्तर में सुधार कर सकता है। …
- श्वसन रोगों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
क्लोरेला आपके शरीर के लिए क्या करता है?
क्लोरेला में ओमेगा -3 एस, विटामिन सी और बीटा-कैरोटीन और ल्यूटिन जैसे कैरोटीनॉयड जैसे एंटीऑक्सिडेंट की एक विस्तृत श्रृंखला भी होती है। ये पोषक तत्व हमारे शरीर में कोशिका क्षति से लड़ते हैं और मधुमेह, संज्ञानात्मक रोग, हृदय की समस्याओं और कैंसर के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
क्या हर रोज क्लोरेला लेना सुरक्षित है?
क्लोरेला हर दिन, साल भर लिया जा सकता है। वैकल्पिक रूप से, इसे 3-4 महीने के उपचार में लिया जा सकता है। ये उपचार वर्ष में दो बार, एक बार वसंत ऋतु में और एक बार शरद ऋतु में होने चाहिए।
क्लोरेला लेने के दुष्प्रभाव क्या हैं?
जब मुंह से लिया जाता है: क्लोरेला है LIKELY सुरक्षित जब मुंह से लिया जाता है, अल्पकालिक (29 सप्ताह तक)। सबसे आम दुष्प्रभावों में दस्त, मतली, गैस (पेट फूलना), मल का हरा मलिनकिरण और पेट में ऐंठन शामिल हैं, विशेष रूप से उपयोग के दो सप्ताह में।
क्या क्लोरेला आपको शौच करवाती है?
यदि आप बाथरूम जाने से डरते हैं, तो क्लोरेला मदद कर सकता है। जब छात्रों को कब्ज हो जाता हैजापान में मिमासेक महिला कॉलेज ने क्लोरेला लिया, उन्होंने मल त्याग की आवृत्ति में वृद्धि और उनके मल की कोमलता में सुधार किया।
