क्या आपको घर के अंदर सनस्क्रीन पहनने की ज़रूरत है? संक्षिप्त उत्तर हां है। … ग्रीन का कहना है कि आपको त्वचा के सभी उजागर क्षेत्रों, विशेष रूप से चेहरे, गर्दन और छाती पर एसपीएफ़ लागू करना चाहिए। "कांच की खिड़कियां यूवीबी किरणों को फ़िल्टर करती हैं, हालांकि यूवीए किरणें अभी भी आपकी खिड़कियों के माध्यम से प्रवेश कर सकती हैं जो आपकी त्वचा के लिए हानिकारक है," वह बताती हैं।
क्या घर पर सनस्क्रीन लगाना चाहिए?
चूंकि हममें से ज्यादातर लोग लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन के सामने घंटों बिताते हैं, यह जरूरी है कि घर पर भी सनस्क्रीन लगाएं। "हालांकि इस तरह की रोशनी सनबर्न का कारण नहीं बन सकती है, यह त्वचा को नुकसान पहुंचाती है," वह विस्तार से बताती हैं।
क्या अंदर सनस्क्रीन लगाना बुरा है?
बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ का कहना है कि पूरे साल घर के अंदर एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन पहनना “महत्वपूर्ण” है। यूवीए प्रकाश कोलेजन और लोचदार ऊतक को तोड़कर समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने का कारण बनता है, त्वचा के कैंसर के गठन में योगदान देता है।
अगर आप घर के अंदर हैं तो क्या सनस्क्रीन दोबारा लगाने की जरूरत है?
अधिकांश पराबैंगनी (यूवी) किरणें कांच में प्रवेश कर सकती हैं, इसलिए यदि आप काम कर रहे हैं या किसी खिड़की के पास आराम कर रहे हैं, तो आपको सूर्य का संपर्क प्राप्त हो रहा है। उस ने कहा, अगर आप सारा दिन अंदर बिता रहे हैं और आप खिड़की के पास नहीं हैं, तो बार-बार दोबारा आवेदन करने की कोई आवश्यकता नहीं है। आप हर चार से छह घंटे में फिर से आवेदन कर सकते हैं।
क्या मुझे रात में घर के अंदर सनस्क्रीन लगाना चाहिए?
कहते हैं कि सनस्क्रीन आपके रोमछिद्रों को बंद कर देता है, इसलिए आपको सोने से पहले इसे उतारना होगा।इसमें कुछ सच्चाई है। यदि आप अपने सनस्क्रीन को बहुत अधिक जमा होने देते हैं, तो हाँ, यह आपके छिद्रों को बंद कर देगा। लेकिन अगर आप इसे रात के अंत में हटा दें और फिर एक नया कोट लगाएं, आप सुरक्षित हैं।
