2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
इसलिए यह सलाह दी जाती है कि प्रोजेस्टेरोन के स्तर की जांच करवाएं क्योंकि प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम होने से थायराइड का स्तर कम हो जाता है। एक प्राकृतिक प्रोजेस्टेरोन क्रीम की सलाह दी जाती है और केवल सामान्य प्रोजेस्टेरोन के स्तर तक पहुंचने तक उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इस क्षेत्र में हार्मोन को संतुलित करने के लिए रिफ्लेक्सोलॉजी मददगार हो सकती है।
क्या थायराइड की मालिश करने से कुछ होता है?
मालिश के माध्यम से रक्त प्रवाह बढ़ाने से लसीका तंत्र के माध्यम से थायरॉयड पर बहुत प्रभाव पड़ता है जो सभी अंतःस्रावी अंगों में प्रवाहित होता है। थायराइड पर मालिश का एक और लाभ है तनाव के स्तर को कम करना जो बदले में कोर्टिसोल को कम करता है जो वजन को प्रबंधित करने में मदद करने का एक और अतिरिक्त लाभ है।
आप एक निष्क्रिय थायराइड को कैसे उत्तेजित करते हैं?
इन युक्तियों को आजमाएं:
- थायराइड हार्मोन लें। …
- व्यायाम से ऊपर उठें। …
- भोजन स्किप करने और भूखे रहने वाले आहार से बचें। …
- प्रोटीन चुनें। …
- हाइड्रेटेड रहें। …
- कोई भी सप्लीमेंट शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से मिलें। …
- पर्याप्त आंखें बंद कर लें।
मैं अपने अंडरएक्टिव थायराइड को कैसे ठीक कर सकता हूं?
एक निष्क्रिय थायरॉयड के लिए उपचार में आपके थायरोक्सिन के स्तर को बढ़ाने के लिए दैनिक हार्मोन रिप्लेसमेंट टैबलेट लेना शामिल है, जिसे लेवोथायरोक्सिन कहा जाता है। आपको आमतौर पर जीवन भर उपचार की आवश्यकता होगी। हालांकि, उचित उपचार के साथ, आपको एक सामान्य, स्वस्थ जीवन जीने में सक्षम होना चाहिए।
दबाव बिंदु कहाँ हैथायराइड?
स्वामी रामदेव के अनुसार हथेली के ऊपरी हिस्से को अंगूठे के नीचेदबाएं। साथ ही अंगूठे और तर्जनी के बीच मौजूद मांसल बद्धी को दबाने से हाइपरथायरायडिज्म के उपचार में मदद मिलती है। इस बिंदु को संघ घाटी कहा जाता है।
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