आपके शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ आपके रक्तचाप को बढ़ा सकता है और आपके दिल को अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर कर सकता है। यह आपके लिए साँस लेना भी कठिन बना सकता है।
क्या पानी पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है?
पानी पीने से भी पुराने सामान्य विषयों में रक्तचाप तेजी से बढ़ जाता है। प्रेसर एजेंटों और एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं के नैदानिक अध्ययनों में मौखिक पानी का दबाव प्रभाव एक महत्वपूर्ण अभी तक अपरिचित भ्रमित कारक है।
क्या ज्यादा पानी पीने से ब्लड प्रेशर कम होगा?
जवाब है पानी, यही वजह है कि जब ब्लड प्रेशर की सेहत की बात आती है तो कोई दूसरा पेय उससे बेहतर नहीं होता। यदि आप लाभों की तलाश कर रहे हैं, तो अध्ययनों से पता चला है कि पानी में मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे खनिजों को शामिल करने से रक्तचाप को कम करने में मदद मिल सकती है।
रक्तचाप अचानक क्यों बढ़ जाता है?
कुछ संभावित कारणों में शामिल हैं कैफीन, तीव्र तनाव या चिंता, कुछ दवाएं (जैसे कि गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं), दवाओं का संयोजन, मनोरंजक दवाएं, अचानक या तीव्र दर्द, निर्जलीकरण और सफेद कोट प्रभाव (अस्पताल या डॉक्टर के क्लिनिक में होने का डर)।
अगर मेरा रक्तचाप 100 से अधिक 160 है तो मुझे क्या करना चाहिए?
आपका डॉक्टर
यदि आपका रक्तचाप 160/100 mmHg से अधिक है, तो तीन बार जाना काफी है। यदि आपका रक्तचाप 140/90 mmHg से अधिक है, तो निदान किए जाने से पहले पांच यात्राओं की आवश्यकता होती है। यदिया तो आपका सिस्टोलिक या डायस्टोलिक रक्तचाप उच्च रहता है, तो उच्च रक्तचाप का निदान किया जा सकता है।
