टूटी हुई हड्डी के साथ कैसे सोएं?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

शरीर के तकिए की तरह एक विशेष तकिया में निवेश करें, ताकि टूटी हुई हड्डी को अपने दिल से ऊपर रखा जा सके, रक्त को जमा होने और सूजन पैदा करने से रोकता है। कुछ तकियों के सहारे पहले पीठ के बल सोने की कोशिश करें। यदि वह काम नहीं करता है, तो यदि संभव हो तो धीरे-धीरे अपने आप को एक साइड पोजीशन में समायोजित करें।

टूटे हुए फाइबुला को ठीक करने का सबसे तेज़ तरीका क्या है?

बैठने और सोने के दौरान घायल पैर को जितना हो सके ऊपर उठाएं। फाइबुला अस्थि भंग शल्य प्रक्रिया के बाद सफलता की एक कुंजी संपीड़न और ऊंचाई से सूजन को कम करना है। सूजन जितनी तेजी से कम होती है, उतनी ही तेजी से ठीक होता है। नॉन-वेट बेयरिंग हीलिंग लेग का निरपेक्ष नो वेट है।

हड्डी का दर्द रात में ज्यादा क्यों होता है?

रात के दौरान, तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में गिरावट होती है, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रतिक्रिया होती है। सूजन कम होती है, उपचार भी कम होता है, इसलिए उपरोक्त स्थितियों के कारण हड्डी को होने वाली क्षति रात में तेज हो जाती है, साथ में दर्द के दुष्प्रभाव के रूप में।

क्या आप 4 हफ़्तों के बाद टूटे हुए तंतु पर चल सकते हैं?

उदाहरण के लिए, लेटरल मैलेओलस ब्रेक के साथ, टखने का जोड़ किसी भी तरह से क्षतिग्रस्त नहीं होता है, लेकिन एक द्विमासिक टखने के ब्रेक के साथ, फाइबुला और टखने दोनों क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। सभी फाइबुला ब्रेक गंभीर हैं और आपको पूरी तरह से चलने में असमर्थ बना सकते हैं, या बिना सहायता के मानक दैनिक गतिविधियों को हफ्तों या महीनों तक कर सकते हैं।

क्या टूटा हुआ फाइबुला 4 में ठीक हो सकता हैसप्ताह?

फाइबुला हीलिंग, जल्दी और पूरी तरह से

फाइबुलर फ्रैक्चर के उपचार में आमतौर पर चार से छह सप्ताह लगते हैं, जब तक कि रोगी भी कार्रवाई पर लौटने की कोशिश नहीं करता है जल्द ही। जटिलताएं असामान्य हैं, और इसमें शामिल हैं: एक हड्डी का गैर-मिलन जो वापस एक साथ 'बुनना' नहीं करता है। अजीब स्थिति में हड्डी ठीक हो जाती है।