2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
3. थकावट का चरण। यह अवस्था लंबे समय तक या पुराने तनाव का परिणाम है। लंबे समय तक तनाव से जूझना आपके शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक संसाधनों को इस हद तक खत्म कर सकता है कि आपके शरीर में तनाव से लड़ने की ताकत नहीं रह जाती है।
सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम के 3 चरण क्या हैं?
सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम, तीन चरणों से मिलकर बनता है: (1) अलार्म, (2) प्रतिरोध, और (3) थकावट। अलार्म, लड़ाई या उड़ान, 'कथित' तनाव के लिए शरीर की तत्काल प्रतिक्रिया है।
सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम के किस चरण के दौरान शरीर अधिवृक्क थकावट का अनुभव करता है?
सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम मॉडल में
थकावट तीसरा और अंतिम चरण है। इस बिंदु पर, शरीर के सभी संसाधन अंततः समाप्त हो जाते हैं और शरीर सामान्य कार्य को बनाए रखने में असमर्थ होता है। प्रारंभिक स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के लक्षण फिर से प्रकट हो सकते हैं (पसीना, हृदय गति में वृद्धि, आदि)।
सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम के प्रत्येक चरण के दौरान क्या होता है?
सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम
तीन चरण हैं: अलार्म, प्रतिरोध और थकावट। अलार्म - यह तब होता है जब हम पहले किसी चीज को तनावपूर्ण मानते हैं, और फिर शरीर लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया शुरू करता है (जैसा कि पहले चर्चा की गई थी)।
थकावट के दौरान शरीर क्या करता है?
थकावट की अवस्था में शरीर के कार्य का पूर्ण रूप से पतन हो सकता है, या aविशिष्ट अंगों या प्रणालियों का पतन। इस चरण के दौरान, कोर्टिसोल और एल्डोस्टेरोन के निचले स्तर को स्रावित किया जाता है, जिससे ग्लूकोनोजेनेसिस में कमी, तेजी से हाइपोग्लाइसीमिया, सोडियम की कमी और पोटेशियम प्रतिधारण में कमी आती है।
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चरण से चरण टर्मिनल (यू से वी, वी से डब्ल्यू, डब्ल्यू से यू) के लिए मल्टीमीटर या ओममीटर का उपयोग करके मोटर वाइंडिंग प्रतिरोध या ओम रीडिंग की जांच करें। प्रत्येक वाइंडिंग के लिए ओम रीडिंग समान होनी चाहिए (या लगभग समान)। याद रखें कि तीन चरणों में समान वाइंडिंग होती है या लगभग इतनी ही!
सामान्य उप-अभिव्यक्तियों को समाप्त करने के लिए किस चरण का उपयोग किया जाता है?
उत्तर और समाधान उत्तर: संकलक सिद्धांत में, सामान्य उप-अभिव्यक्ति उन्मूलन (सीएसई) एक संकलक अनुकूलन है जो समान अभिव्यक्तियों के उदाहरणों की खोज करता है (यानी, वे सभी एक ही मूल्य का मूल्यांकन करते हैं), और विश्लेषण करते हैं कि क्या यह बदलने योग्य है उन्हें परिकलित मान रखने वाले एकल चर के साथ। सामान्य उप-अभिव्यक्ति क्या है और आप इसे कैसे समाप्त करते हैं?
