2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
वैसे भी - मुझे आर्मबैंड ऑप्टिकल एचआर सेंसर पसंद हैं जैसे कि यहां तीन की तुलना में - यह है कि वे बहुत सटीक होते हैं। यह मुख्य रूप से इसलिए है क्योंकि यह आपकी हृदय गति को मापने के लिए एक अविश्वसनीय रूप से अच्छी जगह है। आपकी कलाई के विपरीत, वास्तव में अच्छी गुणवत्ता वाली रीडिंग के लिए आमतौर पर थोड़ा अधिक 'फ्लैब' और 'चंक' होता है।
क्या आर्म बैंड हार्ट रेट मॉनिटर्स सटीक हैं?
ये साबित हो चुके हैं काफी गलत। शरीर के किसी भिन्न स्थान पर जाना अधिक विश्वसनीय, दोहराने योग्य परिणामों के लिए सिद्ध हुआ - इस प्रकार आर्मबैंड।
हृदय गति की निगरानी का सबसे सटीक तरीका क्या है?
हृदय गति की जांच करने के लिए सबसे सटीक उपकरण एक वायरलेस मॉनिटर है जो आपकी छाती के चारों ओर बंधा होता है। यह आपकी कलाई पर पहने गए फिटनेस ट्रैकर को पढ़ता है। कलाई पर पहने जाने वाले डिजिटल फिटनेस ट्रैकर, घर पर ब्लड प्रेशर मशीन, और स्मार्टफोन ऐप आपके हृदय गति को मैन्युअल रूप से जांचने की तुलना में कम सटीक हैं।
क्या चेस्टस्ट्रैप अधिक सटीक हैं?
सभी विभिन्न प्रकार के हृदय गति मॉनिटरों में से, छाती की पट्टियाँ दूरी के एथलीटों के लिए सबसे अच्छी हैं क्योंकि वे की तुलना में अधिक सटीक हृदय गति डेटा रीडिंग प्राप्त करते हैं।कलाई मॉनिटर, आर्मबैंड या पारंपरिक फिटनेस ट्रैकर (जैसे फिटबिट वर्सा या फिटबिट चार्ज)।
किस फिटनेस ट्रैकर में सबसे सटीक हृदय गति मॉनिटर है?
खरीद विकल्प। प्रकाशन के समय, कीमत $150 थी। हमारे द्वारा आजमाए गए सभी ट्रैकर्स में से theफिटबिट चार्ज 4 उपयोग करने के लिए सबसे सहज है, और यह कदमों और हृदय गति को मापने के लिए सबसे सटीक में से एक है (हालांकि सटीकता ही सब कुछ नहीं है)।
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