“तो आदर्श रूप से, यदि आप एक ऐसा स्नैक खा रहे हैं जिसमें 15 से 30 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है, तो आपको समय से पहले इसकी गणना करने की बजाय उस स्नैक के साथ खुद को एक इंजेक्शन देना चाहिए। यदि आप इंसुलिन पंप पहनते हैं, तो आप नाश्ते को कवर करने के लिए इसमें अतिरिक्त इंसुलिन खुराकजोड़ सकते हैं।
क्या मधुमेह रोगी नाश्ते के साथ इंसुलिन लेते हैं?
टाइप 2 मधुमेह वाले कुछ लोग जो इंसुलिन या अन्य दवाएं लेते हैं जो हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) का कारण बन सकती हैं, उन्हें भी दिन में नाश्ता खाने से लाभ हो सकता है।
क्या मुझे नाश्ते के साथ इंसुलिन लेना है?
लो ब्लड शुगर केवल भूख का कारण नहीं है, हालांकि यह इसे ट्रिगर कर सकता है। यदि आप दिन में दो बार इंसुलिन लेते हैं तो आपके रक्त शर्करा के स्तर को बहुत कम (एक हाइपो) गिरने से रोकने के लिए आपको भोजन के बीच नाश्ता करने की काफी संभावना है। लेकिन अगर आप प्रत्येक भोजन के साथ इंसुलिन लेते हैं तो आपको आमतौर पर नाश्ता करने की आवश्यकता नहीं होगी।
क्या इंसुलिन को भोजन के साथ लेने की आवश्यकता है?
अनुसंधान से पता चलता है कि भोजन के समय इंसुलिन लेने का सबसे अच्छा समय खाना खाने से 15 से 20 मिनट पहले है। आप इसे अपने भोजन के बाद भी ले सकते हैं, लेकिन यह आपको हाइपोग्लाइसेमिक प्रकरण के उच्च जोखिम में डाल सकता है। यदि आप अपने भोजन से पहले अपना इंसुलिन लेना भूल जाते हैं तो घबराएं नहीं।
क्या मधुमेह रोगियों को सोने से पहले नाश्ता करना चाहिए?
ए सोने से पहले उच्च प्रोटीन, कम वसा वाला नाश्ता मधुमेह से पीड़ित लोगों को रात भर अपने रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में मदद कर सकता है। हर किसी का ब्लड शुगर लेवल बदल जाता हैरात भर। टाइप 1 मधुमेह या टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों में, ये उतार-चढ़ाव सुबह उच्च रक्त शर्करा के स्तर, या हाइपरग्लेसेमिया का कारण बन सकते हैं।
