मनोविज्ञान में, एक हीन भावना अपर्याप्तता की एक गहन व्यक्तिगत भावना है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर यह विश्वास हो जाता है कि व्यक्ति किसी न किसी तरह से दूसरों से कमतर या हीन है।
क्या हीन भावना है?
हीनता की भावनाएँ (G., Minderwertigkeitsgefühl) वे हैं अपूर्णता, लघुता, कमजोरी, अज्ञानता और निर्भरता की सार्वभौमिक मानवीय भावनाएँ शैशवावस्था और प्रारंभिक अवस्था में हमारे स्वयं के पहले अनुभवों में शामिल हैं बचपन।
हीन होने का एहसास क्या है?
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए) एक हीन भावना को परिभाषित करता है " अपर्याप्तता और असुरक्षा की एक बुनियादी भावना, वास्तविक या काल्पनिक शारीरिक या मनोवैज्ञानिक कमी से उत्पन्न ।" (1) यह शब्द 1907 का है, जब इसे प्रभावशाली मनोविश्लेषक अल्फ्रेड एडलर द्वारा यह समझाने के लिए गढ़ा गया था कि इतने…
हीनता की भावना का क्या कारण है?
एक हीन भावना का अक्सर अपमानजनक या नकारात्मक बचपन के अनुभवों का पता लगाया जाता है, जिसका प्रभाव वयस्कता में अच्छी तरह से बना रह सकता है। लेकिन यह एकमात्र संभावित कारण नहीं है। अधिकांश मनोवैज्ञानिक स्थितियों की तरह, एक हीन भावना एक बहुस्तरीय विकार है जिसके आम तौर पर एक से अधिक कारण होते हैं।
मैं काम में हीन होना कैसे बंद करूँ?
स्थिति को ठीक करना शुरू करने के लिए:
- तुलनाओं को प्रेरणा के रूप में उपयोग करें। डॉ. … कहते हैं, अपने सहकर्मियों के साथ अपनी तुलना करना काफी स्वाभाविक है।
- बार-बार रियलिटी चेक करें। …
- एक्टसबूत पर, भावनाओं पर नहीं। …
- सकारात्मक सहकर्मियों के साथ अधिक समय बिताएं।
