सिर्फ एक सिगरेट लाइटर से अंत जलाएं या मोमबत्ती के ऊपर रखें। धुंआ रहित मोक्सा के साथ इसे प्रकाश में आने में कई मिनट लग सकते हैं लेकिन जब छड़ी सही ढंग से जलाई जाती है, तो आप अपने हाथ के पीछे से दो से तीन सेंटीमीटर की रोशनी वाले सिरे को पकड़ पाएंगे और एक सुखद विकिरण गर्मी महसूस करेंगे।
आप अपने दम पर मोक्सीबस्टन कैसे करते हैं?
मोक्सा स्टिक के सिरे को चूल्हे या मजबूत लाइटर से जलाएं। Moxa को पूरी तरह से हल्का होने में कुछ समय लगेगा. मोक्सा स्टिक को आंच में धीरे-धीरे घुमाएं इसके पूरे सिरे को हल्का करने के लिए। छड़ी के सिरे पर फूंक मारकर उसे प्रकाश के लिए प्रोत्साहित करें और छड़ी के सिर पर एक समान चमक लाने का लक्ष्य रखें।
आपको कितनी बार मोक्सीबस्टन करना चाहिए?
आपको मोक्सीबस्टन का उपयोग करने की आवश्यकता होगी दिन में दो बार सात दिनों के लिए हर बार दस मिनट के लिए (सुबह और शाम)। शोध से पता चला है कि मोक्सीबस्टन काम करने की सबसे अधिक संभावना है जब माँ भी दिन में दो बार दस मिनट बिताती है जिसे 'घुटने की छाती की स्थिति' कहा जाता है। आपकी दाई आपको बताएगी कि यह कैसे करना है।
मोक्सीबस्टन क्या इलाज कर सकता है?
मोक्सीबस्टन का उपयोग निम्न के लिए किया जाता है: चोट या गठिया के कारण दर्द, विशेष रूप से "ठंड" पैटर्न में जहां गर्मी के आवेदन से दर्द स्वाभाविक रूप से बेहतर महसूस होता है। पाचन संबंधी समस्याएं और अनियमित उन्मूलन। देर से गर्भावस्था में ब्रीच प्रस्तुति सहित स्त्री रोग और प्रसूति संबंधी स्थितियां।
मोक्सीबस्टन के दुष्प्रभाव क्या हैं?
कुछइन मामलों में मोक्सीबस्टन के जोखिमों के प्रमाण मिले हैं। एई में एलर्जी, जलन, संक्रमण, खाँसी, मतली, उल्टी, भ्रूण संकट, समय से पहले जन्म, बेसल सेल कार्सिनोमा (बीसीसी), एक्ट्रोपियन, हाइपरपिग्मेंटेशन और यहां तक कि मृत्यु भी शामिल है।
