लॉन्ग टॉर्सोस, लंबी नाव के पतवारों की तरह, अधिक उछाल वाले होते हैं और पानी के माध्यम से अधिक आसानी से काटते हैं। … (तैराकों के पास अक्सर लंबे निचले पैर और छोटी जांघें होती हैं ताकि वे प्रति स्ट्रोक अधिक पानी धक्का दे सकें।)
क्या तैराकी आपके धड़ को लंबा करती है?
आम तौर पर यह एक मिथक है कि तैराकी आपको लंबा बना सकती है। … तैराकी में, रीढ़ की हड्डी से गुरुत्वाकर्षण दूर हो जाता है, जिससे रीढ़ की हड्डी विघटित हो जाती है और तैराक को लंबा दिखाई देता है। हालांकि तैराकी शरीर को लंबा कर सकती है, यह सुझाव देने के लिए कोई निर्णायक सबूत नहीं है कि बहुत सारी तैराकी आपके फ्रेम में इंच जोड़ देगी।
तैराकों के शरीर अजीब क्यों होते हैं?
तैराक चौड़े कंधे और गोल मुद्रा के लिए जाने जाते हैं। कंधे और पीठ के ऊपरी हिस्से की मांसपेशियां दोहरावदार गति से हाइपरट्रॉफाइड होती हैं। यह अतिरिक्त मांसपेशी रीढ़ की हड्डी में अत्यधिक वक्रता में योगदान करती है और एक कमजोर कोर पीठ के निचले हिस्से को अधिक तनाव में डाल देता है।
तैराकों के लिए किस प्रकार का शरीर सबसे अच्छा है?
द तैराक का शरीर: सबसे अच्छे तैराक बहुत लंबे होते हैं, अक्सर असाधारण रूप से लंबे धड़ और बाहों के साथ। उनके पास बड़े पैर और लचीली टखने हैं - प्रणोदन को लात मारने के लिए बढ़िया। तैराक अन्य धीरज एथलीटों की तुलना में अधिक शरीर में वसा लेते हैं: पुरुषों के लिए 10-12% और महिलाओं के लिए 19-21%।
एक लंबा धड़ किसके लिए अच्छा है?
लंबा धड़ एक अविश्वसनीय लाभ है क्योंकि आपके पास पीठ की बड़ी मांसपेशियों, पेक्स, और विंगस्पैन के लिए अधिक क्षमता हैबांह के आकार की अधिक संभावना।
