क्या प्रोबायोटिक्स आपको दस्त दे सकते हैं?

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क्या प्रोबायोटिक्स आपको दस्त दे सकते हैं?
क्या प्रोबायोटिक्स आपको दस्त दे सकते हैं?
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चूंकि प्रोबायोटिक्स के रूप में उपयोग किए जाने वाले रोगाणु आपके शरीर में पहले से ही स्वाभाविक रूप से मौजूद होते हैं, प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ और पूरक आमतौर पर सुरक्षित माने जाते हैं। वे एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं, और उन्हें लेना शुरू करने के बाद पहले कुछ दिनों के लिए हल्के पेट खराब, दस्त, या पेट फूलना (गैस गुजरने) और सूजन भी हो सकती है।

क्या प्रोबायोटिक्स शुरू में आपको दस्त दे सकते हैं?

हालांकि, कुछ मरीज़ प्रोबायोटिक्स लेते हैं और उन्हें और भी बुरा लगता है। लक्षणों में ऐंठन, जी मिचलाना, दस्त, थकान और यहां तक कि मस्तिष्क कोहरे या स्मृति समस्याएं शामिल हो सकती हैं। अक्सर ये लक्षण भोजन के तुरंत बाद तेज हो जाते हैं।

क्या प्रोबायोटिक्स आपको बहुत अधिक मल करते हैं?

क्या वे आपको पूप बनाते हैं? प्रोबायोटिक्स, वास्तव में, आपको मल त्याग कर सकते हैं-खासकर यदि आप चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) के कारण कब्ज से पीड़ित हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रोबायोटिक्स रेचक नहीं हैं। उनका उद्देश्य आपकी आंतों को उत्तेजित करना नहीं है।

अत्यधिक प्रोबायोटिक्स के दुष्प्रभाव क्या हैं?

बहुत अधिक प्रोबायोटिक्स के आम दुष्प्रभाव सूजन, गैस और मतली पैदा कर सकते हैं। खतरनाक दुष्प्रभावों के अधिक जोखिम वाले लोग कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली या गंभीर बीमारी वाले होते हैं, ऐसे में आपको बड़ी मात्रा में प्रोबायोटिक्स लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

क्या डायरिया का मतलब प्रोबायोटिक्स काम कर रहे हैं?

अधिक नियमित मल त्याग

उदाहरण के लिए, बार-बार दस्त होना रोगजनक बैक्टीरिया का संकेत हो सकता हैआपकी आंतों में मौजूद है। एक उच्च गुणवत्ता वाला प्रोबायोटिक आपके आंत में अधिक अच्छे बैक्टीरिया लाने में मदद करेगा ताकि वे खराब बैक्टीरिया को बाहर निकाल सकें।

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