2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
सारांश: नए शोध से पता चलता है कि ट्रिगर चेतावनियों का संभावित रूप से परेशान करने वाली सामग्री के प्रहार को कम करने में बहुत कम या कोई लाभ नहीं है और, कुछ मामलों में, यह स्थिति को और खराब कर सकता है। कुछ के लिए, दर्दनाक घटनाएं गहरे मनोवैज्ञानिक निशान छोड़ती हैं जो कई वर्षों बाद नए सिरे से भावनात्मक दर्द या अवांछित यादों के रूप में फिर से उभर सकती हैं।
ट्रिगर चेतावनियों का उपयोग कब किया जाना चाहिए?
एक ट्रिगर चेतावनी एक बयान है संभावित रूप से परेशान करने वाली सामग्री को साझा करने से पहले बनाया गया। उस सामग्री में यौन शोषण, आत्म-नुकसान, हिंसा, खाने के विकार आदि जैसे विषयों के ग्राफिक संदर्भ शामिल हो सकते हैं, और यह एक छवि, वीडियो क्लिप, ऑडियो क्लिप या पाठ के टुकड़े का रूप ले सकता है।
क्या ट्रिगर होना अच्छा है?
आम तौर पर, ट्रिगर चेतावनियां दी जाती हैं उन लोगों को रोकने में मदद करें जिन्होंने आघात का अनुभव किया है फिर से और परिणामस्वरूप मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। ऐसी चेतावनी होने की अवधारणा PTSD पर शोध से उपजी है।
क्या चिंता एक ट्रिगर चेतावनी है?
ट्रिगर कुछ भी हैं जिसके परिणामस्वरूप बहुत असहज भावनात्मक या मनोवैज्ञानिक लक्षण जैसे चिंता, घबराहट और निराशा होती है।
क्या आघात एक ट्रिगर चेतावनी है?
ट्रिगर चेतावनियां ट्रॉमा सर्वाइवर्स को परेशान करने वाले टेक्स्ट या सामग्री के बारे में सचेत करने के लिए हैं जो उन्हें संभावित रूप से परेशान करने वाली लग सकती हैं। … "हमें सबूत मिले कि ट्रिगर चेतावनियों ने उस सीमा को बढ़ा दिया है जो आघात से बचे हैंउनकी सबसे खराब घटना को उनके जीवन की कहानी के केंद्र के रूप में देखा," जोन्स ने कहा।
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