2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
नीचे वे कदम हैं जिनका उपयोग आपको किसी चिल्लाने वाले को संभालने और उम्मीद से फैलाने के लिए करना चाहिए।
- शांत रहें और उनके गुस्से में न आएं। …
- स्थिति का आकलन करने के लिए एक मानसिक कदम उठाएं। …
- चिल्लाने वाले के साथ उन्हें फैलाने के लिए सहमत न हों, क्योंकि यह भविष्य में चिल्लाने को प्रोत्साहित करता है। …
- चिल्लाने वाले को शांति से संबोधित करें। …
- इस व्यक्ति से ब्रेक मांगें।
चिल्लाए जाने से आपको क्या होता है?
बार-बार चिल्लाने पर मन बदल जाता है, मस्तिष्क और शरीर कई तरह से बदल जाता है, जिसमें अमिगडाला (भावनात्मक मस्तिष्क) की गतिविधि को बढ़ाना, रक्त में तनाव हार्मोन को बढ़ाना शामिल है। धारा, मांसपेशियों के तनाव में वृद्धि और बहुत कुछ।
क्या किसी पर चिल्लाना अपमानजनक है?
यदि आप चिल्लाते हैं या किसी भी तरह से अपमानजनक हैं तो आप बंद हैं। दूसरे व्यक्ति ने क्या किया है या क्या कर रहा है, इसकी परवाह किए बिना यह सच है। उनका व्यवहार आपको कठोर या मौखिक रूप से अपमानजनक (जैसे चिल्लाना, गाली देना, नाम पुकारना या किसी को नीचा दिखाना) हरी बत्ती नहीं देता।
जब कोई मुझ पर चिल्लाता है तो मैं चुप क्यों हो जाता हूं?
संवेदनशील होना जब कोई आप पर चिल्लाता या चिल्लाता है तो मन आपको संकेत दे रहा है कि आप तनावग्रस्त हैं। आमतौर पर जब कोई हम पर चिल्लाता है तो रोना, चिल्लाना और असुरक्षित महसूस करना मन की कमजोर स्थिति को दर्शाता है।
जब मेरी माँ मुझ पर चिल्लाती है तो मैं क्यों रोती हूँ?
मैं हर बार चिल्लाने पर क्यों रोता हूँ? …जब आप किसी पर चिल्लाते हैं तो आप रो सकते हैं क्योंकि आप अपने क्रोध को उसी तरह संसाधित करते हैं जैसे आप किसी अन्य नकारात्मक भावना कोकरते हैं। जब आप किसी पर चिल्लाते हैं या क्रोधित होते हैं, तो आप रो सकते हैं, क्योंकि जब आप क्रोधित होते हैं, तो आप अभिभूत या बिखरे हुए हो सकते हैं।
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