2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
'अपनी परिभाषा के अनुसार, हर कोई एलीट एथलीट नहीं बन सकता। हालांकि, कुछ आनुवंशिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताएं हैं जो कई शीर्ष कलाकारों में समान लगती हैं।
क्या एथलेटिक बनना संभव है?
इस प्रश्न का एक त्वरित उत्तर है: हां। केवल एक चीज जो आपको पीछे रखती है वह है ज्ञान, शारीरिक रूप से खुद को आगे बढ़ाने की इच्छा और एथलेटिक मानसिकता में आने और इसे अपनी पहचान बनाने की क्षमता। एथलेटिकवाद आपके जीवन में किसी भी समय शुरू हो सकता है और इस तरह आप वहां पहुंच सकते हैं। …
क्या आप स्वाभाविक रूप से एथलेटिक हो सकते हैं?
सही आदतों के साथ, यह संभावना है कि हर कोई एक स्वस्थ, फिट जीवन जी सकता है, भले ही वे जिस जीन के साथ पैदा हुए हों। आपकी एथलेटिक क्षमता आपके जीन में नहीं लिखी गई है; यह आपकी दिनचर्या में लिखा है - कठिन हिस्सा उस दिनचर्या को शुरू करना और उस पर टिके रहना है।
एक व्यक्ति को एथलेटिक क्या बनाता है?
मरियम-वेबस्टर डिक्शनरी के अनुसार, एक एथलीट "एक ऐसा व्यक्ति है जो शारीरिक शक्ति, चपलता या सहनशक्ति की आवश्यकता वाले व्यायाम, खेल या खेल में प्रशिक्षित या कुशल है।।" … मुझे लगता है कि 2008 में, एक अच्छी परिभाषा एक ऐसे व्यक्ति की हो सकती है जो ताकत, चपलता और गति में अपने संबंधित क्षेत्र में शीर्ष पर पहुंच गया हो।
क्या एक वयस्क एथलेटिक बन सकता है?
उन्होंने देखा है कि कई बड़े लोग शौक के तौर पर या बुढ़ापे में सक्रिय रहने के तरीके के रूप में दौड़ना शुरू करते हैं। आखिरकार, उन्होंने प्रगति की और खेल में उत्कृष्ट प्रदर्शन किया,मैराथन में भाग लेने जा रहे हैं। “आप जीवन में बाद में 100% एथलीट बन सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप बड़े हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आप मांसपेशियों का निर्माण नहीं कर सकते हैं या वसा कम नहीं कर सकते,”वे कहते हैं।
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