2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
पर्याप्त धूप के बिना, आपके सेरोटोनिन का स्तर गिर सकता है। सेरोटोनिन का निम्न स्तर मौसमी पैटर्न (जिसे पहले मौसमी उत्तेजित विकार या एसएडी के रूप में जाना जाता था) के साथ प्रमुख अवसाद के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। बदलते मौसम के कारण यह डिप्रेशन का एक रूप है।
सूरज की रोशनी की कमी के लक्षण क्या हैं?
यहां विटामिन डी की कमी के 8 लक्षण और लक्षण दिए गए हैं।
- बीमार होना या बार-बार संक्रमण होना। Pinterest पर साझा करें Westend61/Getty Images। …
- थकान और थकान। थकान महसूस करने के कई कारण हो सकते हैं, और विटामिन डी की कमी उनमें से एक हो सकती है। …
- हड्डी और पीठ दर्द। …
- घाव भरने में बाधा। …
- हड्डी का नुकसान। …
- मांसपेशियों में दर्द।
सूर्य की कमी को क्या कहते हैं?
शीतकालीन अंधेरा, मौसमी अवसाद। इसका अध्ययन करने वाले वैज्ञानिकों के लिए शीतकालीन अवसाद अभी भी एक रहस्य है। लेकिन शोधकर्ता इस बात से सहमत हैं कि जो लोग मौसमी भावात्मक विकार से पीड़ित हैं, वे प्रकाश के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं, या इसकी कमी के कारण।
सूरज की रोशनी की कमी क्या कर सकती है?
पर्याप्त धूप के बिना, आपके सेरोटोनिन का स्तर कम हो सकता है। सेरोटोनिन का निम्न स्तर मौसमी पैटर्न (जिसे पहले मौसमी उत्तेजित विकार या एसएडी के रूप में जाना जाता था) के साथ प्रमुख अवसाद के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है। बदलते मौसम के कारण यह डिप्रेशन का एक रूप है।
सूरज की कमी से आप कैसे निपटते हैं?
कम दिन के उजाले के साथ मुकाबला
- शिअद से अवगत रहें। …
- दिन के उजाले घंटे गिनें। …
- सर्दियों की गतिविधियों का जश्न मनाएं। …
- अक्सर सामूहीकरण करें। …
- अधिक व्यायाम करें। …
- आग जलाएं। …
- विटामिन डी की कमी के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
सिफारिश की:
क्या सूरज जल्दी मर जाएगा?
लगभग अरब वर्षों तक सूर्य लाल दानव के रूप में जलता रहेगा। … खगोलविदों का अनुमान है कि सूर्य के निकलने और मरने से पहले लगभग 7 अरब से 8 अरब वर्ष शेष हैं। हो सकता है कि तब तक मानवता काफ़ी समय से चली आ रही हो, या शायद हम पहले ही किसी दूसरे ग्रह का उपनिवेश कर चुके होंगे। सूर्य की मृत्यु किस वर्ष होगी?
क्या आप सूरज से अंधे हो सकते हैं?
आप अंधे नहीं होंगे। लेकिन सावधान रहें क्योंकि सूरज की रोशनी से आपकी आंखों को नुकसान पहुंचाना बहुत आसान है। आपको सूर्य ग्रहण के दौरान भी, धूप के चश्मे के साथ या बिना सीधे सूर्य की ओर नहीं देखना चाहिए, क्योंकि इससे आंखों को बहुत नुकसान हो सकता है। कभी-कभी यह क्षति स्थायी हो सकती है। सूरज को देखने से अंधे होने में कितना समय लगता है?
क्या सूरज की रोशनी के बिना शैवाल उगेंगे?
चूंकि शैवाल, अधिकांश पौधों की तरह, सूर्य के संपर्क (प्रकाश संश्लेषण) के तहत पनपते हैं, उन्हें प्रकाश से वंचित करना यह सुनिश्चित करेगा कि शैवाल अब जीवित नहीं रह सकते। प्रकाश की कमी से पानी में रहने वाले सभी जीव कमजोर हो जाते हैं, इसलिए उचित प्रकाश की कमी का उपयोग करने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि आपका शैवाल खत्म हो जाएगा!
क्या कमी कमी से अलग है?
कमी और कमी समानार्थी नहीं हैं। कमी एक सरल अवधारणा है, जबकि कुछ संसाधन सीमित हो सकते हैं, आपूर्ति मांग के बराबर होती है। दूसरी ओर, कमी तब होती है जब बाजार संतुलन से बाहर हो जाते हैं और मांग आपूर्ति से अधिक हो जाती है। एक कमी और एक कमी प्रश्नोत्तरी में क्या अंतर है?
क्या अरलिया को सूरज की रोशनी की जरूरत है?
आपका अरलिया धूप वाली खिड़की के पास फलेगा-फूलेगा जहां उसे उज्ज्वल से मध्यम अप्रत्यक्ष प्रकाश प्राप्त हो सकता है। यह पौधा अपेक्षाकृत कम देखभाल वाला है लेकिन नियमित रूप से पानी देने और धुंध की सराहना करेगा। क्या अरलिया के पौधे को धूप की जरूरत होती है?
