क्या व्रत गुप्त रूप से करना चाहिए?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

कि तू पुरुषों को उपवास करने के लिए नहीं, बल्कि उन्हें दिखाई देते हैं। … ताकि तुम लोगों को उपवास करने के लिए नहीं, परन्तु तुम्हारे पिता द्वारा, जो गुप्त में है, और तुम्हारे द्वारा देखा जाता है। पिता, जो गुप्त में देखता है, तुम्हें प्रतिफल देगा।

यीशु ने उपवास के बारे में क्या कहा?

मैं तुमसे सच कहता हूं, उन्हें पूरा इनाम मिल गया है। लेकिन जब आप उपवास करें, अपने सिर पर तेल लगाएं और अपना चेहरा धो लें, ¹ताकि दूसरों को यह स्पष्ट न हो कि आप उपवास कर रहे हैं, परन्तु केवल अपने पिता के लिए, जो अनदेखा है; और तेरा पिता, जो गुप्त में किए हुए कामों को देखता है, तुझे प्रतिफल देगा।”

उपवास के दौरान क्या करें और क्या न करें?

रुक-रुक कर उपवास करते समय क्या नहीं करना चाहिए

• 1. अपने उपवास की खिड़की में पानी पीना बंद न करें।
• 2. विस्तारित उपवास में बहुत जल्दी मत कूदो।
• 3. अपने खाने की खिड़की के दौरान बहुत कम मत खाओ।
• 4. उच्च कार्बोहाइड्रेट युक्त आहार न लें।
• 5: उपवास के दौरान शराब का सेवन न करें।

उपवास के दौरान आपको क्या करना चाहिए?

सुरक्षित रूप से उपवास कैसे करें: 10 उपयोगी टिप्स

• उपवास की अवधि कम रखें। …
• व्रत के दिनों में कम मात्रा में खाएं। …
• हाइड्रेटेड रहें। …
• टहलने जाएं या ध्यान करें। …
• पर्व के साथ उपवास न तोड़ें। …
• अस्वस्थ महसूस होने पर उपवास बंद कर दें। …
• पर्याप्त प्रोटीन खाएं। …
• उपवास के दिनों में भरपूर भोजन करें।

का असली उद्देश्य क्या हैउपवास?

उपवास के उद्देश्यों में शामिल हैं: प्रलोभन का विरोध करने सहित आध्यात्मिक शक्ति का विकास करना। आत्म-निपुणता का विकास करना, हमारी आत्माओं को हमारे शरीर का स्वामी बनाना।