थैनाटोफोबिया के लिए किसे देखना चाहिए?

2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07

निदान। चूंकि कई संभावित कारण और जटिलताएं हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि थैनाटोफोबिया का निदान केवल एक प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा किया जाए। वे यह निर्धारित करने का प्रयास करेंगे कि क्या भय लगातार बना हुआ है, छह महीने से अधिक समय तक चल रहा है, और परिस्थितियों को देखते हुए डर कितना उचित है।

थानाटोफोबिया के लिए मुझे कैसे मदद मिल सकती है?

थैनाटोफोबिया का इलाज कैसे किया जाता है?

1. चर्चा चिकित्सा। अपने अनुभव को किसी थेरेपिस्ट के साथ साझा करने से आपको अपनी भावनाओं का बेहतर ढंग से सामना करने में मदद मिल सकती है। …
2. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी। इस प्रकार का उपचार समस्याओं के व्यावहारिक समाधान बनाने पर केंद्रित है। …
3. विश्राम तकनीक। …
4. दवा।

क्या थैनाटोफोबिया की कोई दवा है?

हालाँकि, दवा थैनेटोफोबिया को ठीक नहीं कर सकती। टॉकिंग थेरेपी थैनाटोफोबिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है, और आपको अपनी भावनाओं से निपटने के तरीके प्रदान कर सकती है। मृत्यु के अपने भय की खोज करके, आप अपनी चिंता के लिए ट्रिगर्स की पहचान कर सकते हैं, जो आपके मृत्यु के भय को अंतर्निहित करता है। यह आपके फोबिया से निपटने में मदद कर सकता है।

ऊंचाई के डर का आधिकारिक नाम क्या है?

एक्रोफोबिया : ऊंचाई का डरएक्रोफोबिया ऊंचाई का अत्यधिक डर है और गंभीर चिंता के रूप में प्रकट होता है। एक व्यक्ति को केवल सीढ़ियाँ चढ़ने या सीढ़ी चढ़ने पर ही दौरा पड़ सकता है।

1 फोबिया क्या है?

कुल मिलाकर पब्लिक स्पीकिंग का डर अमेरिका का सबसे बड़ा फोबिया है -25.3 फीसदी का कहना है कि उन्हें भीड़ के सामने बोलने से डर लगता है। जोकर (7.6 प्रतिशत आशंकित) आधिकारिक तौर पर भूतों (7.3 प्रतिशत) से अधिक डरावने होते हैं, लेकिन जॉम्बी दोनों (8.9 प्रतिशत) की तुलना में अधिक डरावने होते हैं।