सूत्र नेति में एक सूती धागा या एक रबर कैथेटर नथुने में इस तरह डाला जाता है कि वह मुंह से बाहर आ जाए। इस तरह, बलगम और मलबे को हटा दिया जाता है और इसलिए नाक के मार्ग अपनी पूरी क्षमता से खुल जाते हैं। नाक पॉलीप्स में भी यह लाभकारी सिद्ध होता है।
क्या हम प्रतिदिन सूत्र नेति कर सकते हैं?
सूत्र नेति
नमक के पानी से धोने की तुलना में कैथेटर का मालिश प्रभाव और भी अधिक तीव्रता से काम करता है। सांस की समस्या या संकीर्ण नाक वाले लोगों के लिए यह तकनीक बहुत मददगार है। उचित अभ्यास के साथ इसे हर दूसरे दिन, या दैनिक भी किया जा सकता है।
क्या सूत्र नेति साइनसाइटिस को ठीक कर सकती है?
सूत्र नेतिफिर सिरे को मुंह से बाहर निकाला जाता है और दोनों सिरों को एक साथ पकड़ते हुए रस्सी को बारी-बारी से नाक और साइनस से अंदर और बाहर खींचा जाता है। इसका उपयोग नाक को साफ करने और नाक के जंतु को हटाने के लिए भी किया जाता है। सूत्र नेति नाक की योगिक सफाई का एक उन्नत रूप है और इसके लिए एक अनुभवी शिक्षक की आवश्यकता होती है।
सूत्र नेति से कौन-सा रोग ठीक होता है?
पृष्ठभूमि: सूत्र नेति नामक एक प्राचीन योग तकनीक, जिसका व्यापक रूप से भारत में साइनस को स्वस्थ रखने के लिए उपयोग किया जाता है, ने 67 वर्षीय पुरुष में वेलोफैरेनजीज स्टेनोसिस को पूरा किया। रोगी जो द्विपक्षीय नाक की रुकावट, मुंह से सांस लेने, एनोस्मिया और आवाज में बदलाव के साथ प्रस्तुत करता है।
सूत्र नेति के बाद क्या करना चाहिए?
सूत्र नेति सावधानियां
- सूत्र नेति करने के बाद कुछ भी न करें,जैसे लेटना, कम से कम अगले 30 मिनट के लिए।
- इसे किसी अन्य क्रिया के साथ न मिलाएं, यदि उसी दिन जलनेती करने की योजना बना रहे हैं तो सूत्र नेति से पहले करें।
- सूत्र नेति का प्रयास करने से पहले जलनेती में महारत हासिल करना बेहतर है।
