2024 लेखक: Elizabeth Oswald | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-13 00:07
बर्साइटिस आमतौर पर अल्पकालिक होता है, जो कुछ घंटों से लेकर कुछ दिनों तक रहता है। यदि आप आराम नहीं करते हैं, तो यह आपके ठीक होने में अधिक समय लगा सकता है। जब आपको क्रोनिक बर्साइटिस होता है, तो दर्दनाक एपिसोड कई दिनों से लेकर हफ्तों तक। तक रहता है।
क्या बर्साइटिस अपने आप ठीक हो सकता है?
बर्साइटिस आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है। आराम, बर्फ और दर्द निवारक लेने जैसे रूढ़िवादी उपाय बेचैनी को दूर कर सकते हैं। यदि रूढ़िवादी उपाय काम नहीं करते हैं, तो आपको आवश्यकता हो सकती है: दवा।
बर्साइटिस को दूर होने में कितना समय लगता है?
बर्साइटिस में सुधार होने की संभावना है कुछ दिनों या हफ्तों में यदि आप आराम करते हैं और प्रभावित क्षेत्र का इलाज करते हैं। लेकिन यह वापस आ सकता है यदि आप जोड़ के आसपास की मांसपेशियों को खिंचाव और मजबूत नहीं करते हैं और अपने कुछ गतिविधियों को करने के तरीके को बदलते हैं।
अगर बर्साइटिस का इलाज न किया जाए तो क्या होगा?
पुराना दर्द: अनुपचारित बर्साइटिस के कारण बर्सा का स्थायी रूप से मोटा होना या बढ़ना हो सकता है, जिससे पुरानी सूजन और दर्द हो सकता है। स्नायु शोष: संयुक्त के लंबे समय तक कम उपयोग से शारीरिक गतिविधि में कमी और आसपास की मांसपेशियों का नुकसान हो सकता है।
क्या पैदल चलना बर्साइटिस के लिए अच्छा है?
उच्च प्रभाव वाली गतिविधियों से बचें
दौड़ने और कूदने से गठिया और बर्साइटिस से कूल्हे का दर्द बढ़ सकता है, इसलिए इनसे बचना सबसे अच्छा है। चलना एक बेहतर विकल्प है, हम्फ्री को सलाह देते हैं।
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